den positivt föräldraskap Det är ett sätt att utbilda barn baserat på respekt, empati och en omtänksam inställning till dem, samt konsistens och disciplin. Lugn, förståelse och kommunikation är dess pelare i motsats till rop, ilska och straff.
Kommunikation med barn är viktigt för att skapa en positiv relation och stöd och förtroende med dem, så vi samlar in 15 positiva fraser för att berätta för dina barn regelbundet och därmed stärka deras självkänsla.
Du kan göra det
God självkänsla är grunden för våra barns mentala hälsa. Låt honom veta att han kan göra allt han vill.
Jag litar på dig
Få fraser har lika mycket kraft för våra barns självkänsla som den här. Vet vad vi tror på dem Det kommer att ge dem förtroende för alla beslut eller mål de sätter i livet.
Kan jag hjälpa dig
Erbjud din hjälp när de inte kan göra något för sig själva. Men se upp, det betyder inte att du gör saker för dem. Autonomi är nyckeln till dess utveckling. Om vi ger allt till varje dag kommer de inte att kunna fungera på egen hand när vi inte är det.
Jag förstår hur du mår
Det är ett sätt att validera dina känslor. Även om vi inte kan (eller borde) hindra dem från att känna känslor som ilska, rädsla, sorg, är det nyckeln till att förmedla empati och ge värde till det de känner.
Jag gillar hur du gjorde det
Vi tenderar att lyfta fram våra barns misstag, men inte så mycket framgångarna. Istället för att hela dagen lyfta fram vad de gör fel börjar du markera vad de gör bra.
Du kan försöka igen
Det är nödvändigt att låta våra barn göra misstag och misslyckas. Även om vi tycker att det är svårt, är det att överbeskydda dem för att undvika att vara fel inte gynnar dem alls. Men när de har fel, kommer de att ha oss där igen, och uppmuntrar dem att försöka igen.
Jag hör dig
Det verkar som om vi alltid är distraherade och våra barn inser. Det är viktigt att vi tar minst några minuter om dagen för att prata med våra barn utan distraktioner och öva aktivt lyssnande, sätta oss på deras höjd och ge dem fulla uppmärksamhet. Visa tillgänglighet och intresse för den andra personen.
Jag förstår dig
Förstå våra barns beteende utan att döma dem Det är viktigt att skapa ett förtroendeförhållande med dem. Det innebär inte att man håller med om vad de gör eller validerar dåligt beteende.
Jag bryr mig om dig
De är de viktigaste i våra liv, men har du meddelat honom? Naturligtvis måste vi visa det för dig med våra handlingar dag efter dag, men det är också trevligt att vi berättar er.
Skynda dig inte
Ibland vill föräldrar att de ska växa snabbt, men det är viktigt att respektera sina egna rytmer. Låt oss inte överväldiga dem. Allt lärande tar tid, det är en lång process som går fram steg för steg. Ha inte bråttom.
Du är värd mycket
Varje barn är en unik och speciell människa. Nämn dina egenskaper, beröm dina framgångar utan att bli överdrivna och prata om dina misstag med empati och anda av förbättring.
Du kan alltid lita på mig
När de växer upp är det normalt att de börjar lita på sina saker till vänner och göra mindre med föräldrar, men att upprätthålla flytande kommunikation med våra barn är nyckeln, särskilt i tonåren. Låt dem veta att du alltid kommer att vara tillgänglig för det du behöver, implicit.
Jag älskar att du är min son
De är det vackraste vi har, vi kan inte föreställa oss livet utan våra barn som de är, med deras dygder och svagheter. Visa honom det du känner dig tur att vara din far / mor.
Du har rätt
Vi får inte tveka att ge dem anledningen när de har det, liksom att be om ursäkt när vi har fel.
Jag älskar dig
Och naturligtvis, för att avsluta den vackraste positiva frasen bör vi berätta för henne minst en gång om dagen varje dag på året
I bebisar och mer | Nio sätt att säga "nej" till dina barn konstruktivt, 15 saker du måste sluta säga till dina barn
