Smarttelefoner är ett underbart verktyg som har kommit för att underlätta många aspekter och uppgifter i vårt personliga och arbetsliv. Att ha en kamera, vår agenda och sättet att hålla kontakten med vår familj och vänner är mycket praktiskt. Men också Det är något som tar upp mycket av vår tid och vår uppmärksamhet.
Distraktionen av att ha en smartphone berövar oss inte bara verklig interaktion med andra människor, utan kan påverka kvaliteten på vår relation med andra. Särskilt med våra barn.
En ny studie fann det användningen av smartphones kan hindra oss från att odla och utveckla känslor av anslutning och närhet med våra barn. Vi delar dina resultat.
Denna studie genomfördes av forskare vid University of Virginia och publicerades i Journal of Social and Personal Relationships analyserade effekterna av att använda smartphones när föräldrar tillbringar tid med sina barn och hur det påverkar förhållandet mellan dem.
Två experiment genomfördes: ett i ett museum, där föräldrar fick uppdrag att använda sin telefon ofta eller sällan. I det första experimentet konstaterades det de som använde det kändes ofta mer distraherade, vilket orsakade förändrade känslor av social kopplingoch den tid de tillbringade med sina barn.
I ett annat liknande experiment genomfördes en daglig studie under en vecka där de hittade djupare bevis på hur smartphones distraherar föräldrar från att skörda den känslan av social anslutning genom att spendera tid med sina barn.
Forskarna drar slutsatsen att att ständigt ansluta till Internet kan vara dyrt för att skapa ett socialt liv med människorna omkring oss.
Låt oss lägga mobilen åt sidan
Medan denna studie inte avslöjar något vi inte visste eller föreställde oss, borde vi ta det som en påminnelse om vikten av att hålla fokus och inte bli distraherad när vi är med våra barn.
Den tid vi tillbringar med dem, särskilt under deras första leveår, kommer att vara avgörande för att skapa en nära relation mellan föräldrar och barn från barndomen, där det kan finnas utrymme för förtroende, trygghet och respekt.
Vi måste komma ihåg att vara föräldrar närvarande. Det är normalt att det finns dagar då vi måste uppmärksamma våra mobiler på grund av arbetskraftsfrågor eller frågor av särskild vikt. Men när det gäller det, skulle ett bra alternativ vara att avsätta en viss tid för att granska dem, lösa sluttningarna och sedan släppa den helt.
Jag minns att det inte påverkar din telefon att du inte tar upp, men dina barn gör det. Varje minut vi tillbringar absorberade i våra smartphones är det en minut att vi saknar det underbara företag som våra barn är.
Vi säger inte heller att deras användning bör förbjudas eller att vi helt eliminerar dem. Det är helt enkelt en rekommendation att det på lång sikt kommer att vara det bästa för dig, för dina barn och för det förhållande de kan ha när de når vuxen ålder.
Låt oss ange exemplet genom att inte missbruka dess användning, låt oss ta bort mobiltelefonen och låt oss börja fokusera på det riktigt viktiga: främja och utveckla en verklig och nära koppling till våra barn.
