Benen under graviditeten tål en överbelastning på grund av ökad blodcirkulation och ökat tryck inuti. Den gradvisa ökningen av livmodern utövar ett tryck på den venösa dräneringen och är i tredje trimestern när det förvärras, vilket gör det svårt att återvända venen. Väggarna i venerna slappnar av och blir benägna att utvidgas och deformeras, åderbråck har dykt upp.
Det är möjligt förhindra åderbråck under graviditetenFör att göra detta, notera råd från specialister:
- Undvik att stå länge och när du är, ändra position och vila ofta.
- Om du sitter, korsa inte benen på länge.
- När du har tillfälle, höj benen över hjärtnivån.
- Sov med benen lätt upphöjda, du kan lägga en kudde under madrassen för denna effekt.
- Använd strumpor mot gravida kvinnor, det är inte bekvämt att bära strumpor eller strumpor som komprimerar den nedre delen av knäet.
- Utför övningar för att gynna bencirkulationen, lyft dem, gå, ingenting ...
- Försök att inte gå upp för mycket i graviditeten, desto mer vikt, desto mer tryck.
- Utför medan du kan cirkulera benmassage, du kan också göra dem den framtida pappan eller någon nära, kommer att gynna blodflödet och vila bättre.
Vanligtvis åderbråck orsakade av graviditet är inte svår och kirurgi bör inte användas om inte läkaren rekommenderar det. Genom att följa dessa riktlinjer kan du förhindra dess utseende, kontrollera dess utveckling, minska obehag och undvika komplikationer.
