Under graviditeten förbereder vi oss med alla nödvändiga saker för den dag då vårt barn äntligen föddes: hennes kläder, platsen där hon kommer att sova, de saker hon behöver, sjukhusväskan och så vidare.
Men det finns också något viktigt som rekommenderas att göra för alla gravida kvinnor: En födelseplan Vi berättar vad det är och hur man gör det.
Vad är en födelseplan?
Som namnet säger är en födelseplan det dokument där du fastställer eller planerar hur du vill att din födelse ska vara. Det fungerar som en slags guide så att den medicinska personalen känner till dina val och / eller preferenser för det ögonblick som ditt barn föddes.
Födelseplanen rekommenderar att alla gravida kvinnor gör det, men det är något helt valfritt som mödrar kan ge till dem som deltar i eller hjälper till med deras förlossning, och att kommer att anpassas efter varje kvinnas behov.
I den kan de ingå dina önskemål om att utföra vissa medicinska insatser och vilken typ av leverans du vill ha, men även om de är skrivna på det kan du säga att du vill byta tankar när det är dags för leverans.
Syftet eller avsikten med födelseplanen, förutom att det är ett dokument där du tydligt anger dina preferenser, är det informeras i förväg så att du kan besluta på ett ansvarsfullt sätt.
Hur man gör din födelseplan
Det rekommenderas förbered det mellan veckorna 28 och 32 av graviditeten, så att du har tillräckligt med tid att planera det med sinnesfrid, medvetet välja och kunna ha all information om förlossning, samt rådfråga din läkare alla frågor som kan uppstå.
Du undrar förmodligen vad som ingår i födelseplanen, eller om det endast är begränsat till eventuella medicinska ingripanden som föreslås eller är nödvändiga när det är dags att ditt barn ska födas.
Men i leveransplanen manifesteras inte bara ditt val om procedurer som ska utföras utan också en lista över personliga preferenser som hjälper dig att få den födelse du vill ha som:
- Valet av kläder du kommer att ha på dig: om det är sjukhusklänningen eller nattklänningen eller om du bär dina egna kläder under leveransen.
- Om du vill ha en viss inställning så att du känner dig mer bekväm, som välja och sätta din egen musik, för att hjälpa dig att slappna av och förbereda dig för din baby ankomst.
- indikerar vem vill du vara med dig under arbetet
När det gäller det medicinska måste du i födelseplanen skriv ner och ange preferenser för varje procedur, till exempel:
- Smärtbehandling Om du vill använda anestesi eller inte, liksom typen av anestesi om du väljer ja.
- Typ av övervakning. Du kan ange hur du vill att barnets hjärtslag ska övervakas: om det är kontinuerligt eller om det är intermittent (var 20–30 minut och som tillåter rörelsefrihet).
- Användningen av stödmaterial för förlossning, såsom expansionsboll, kuddar eller dilateringsbadkar.
- Om du vill ha det rörelsefrihet och även välja den position som är mest bekväm för dig.
- Prestandan eller inte av episiotomin.
- Väntetiden för snittet eller om du vill att din följeslagare ska vara den som gör snittet.
- Hud-mot-hudkontakt omedelbart efter att ditt barn föddes.
- Amning börjar omedelbart.
När du är klar kan du leverera den till din gynekolog dagar före din beräknade leveransdatum, eller till och med ta den till sjukhuset samma dag som du läggs in, så att den medicinska personalen är medveten om vad du vill ha.
Kom ihåg det Födelseplanen är en guide för dig som hjälper dig att känna dina preferenserMen det är inte något styvt och du har alltid rätten att ändra dig om du vill, att få en tillfredsställande upplevelse.
Foton | iStock
I bebisar och mer | Guide för att skapa din egen födelseplan (del en), födelseplanen: det dokumentet som bör betraktas som heligt och ser ut som WC-papper
