Enligt experter orsakas sömnlöshet i barndomen vanligtvis av dåliga vanor som spädbarn får när det gäller den behandling som föräldrarna tillhandahåller. Det mest logiska är att försöka undervisa olika föräldrar strategier så att de kan hjälpa sina barn att somna, verkligen något nyttigt för hela familjen.
En grupp australiska experter från Royal Children's Hospital i Parkville har forskat där första gången mödrar fick lära sig olika strategier för att få sina barn att somna och tydligen har goda resultat uppnåtts, vilket minskat i 42% sömnproblem när barn fyllt 10 månader och 50% när de fyllde 12 månader.
Ett program med ovannämnda mål genomfördes där 328 mammor fördelade i två grupper av 154 mödrar med barn som var omkring 7 månaders ålder deltog, experternas hjälp tillät barnen att sova bättre och dessutom visade mödrarna en förbättring av ditt humör. En grupp mödrar underkastades inte lärorna från experterna, den andra var. Resultaten visade att denna grupp misslyckades med att förbättra sig, varken barnen kunde somna bättre, eller att mödrarna kunde må bättre, med villkor av barnets goda vila.
Mödrarna till lärargruppen hade ingripit av en specialiserad sjuksköterska vars uppgift var att bestämma orsakerna som orsakade sömnstörningar hos spädbarn, identifiera vilka som var de mest lämpliga lösningarna för att eliminera orsakerna och göra det, studera en handlingsplan Tillsammans med mamman. Experterna föreslog två sätt att agera, å ena sidan den så kallade gråtstrategin, en strategi där mot bakgrund av barnets gråt, föräldrarna kommer men i taget den tidsram där de går förlängs. Den andra strategin kallas "progressiv utgång", föräldrarna var tvungna att stanna kvar i rummet tills barnet sovnade och gradvis försökte minska den vistelsetiden tills slutligen barnet lärde sig att sova ensam.
Det är verkligen nödvändigt att ha hjälp, särskilt om du är en första gången mamma, att lära sig att agera för att säkerställa att barnet kan sova är viktigt, mamma och barn kommer att tacka dig fysiskt och mentalt. Det vore intressant att i vårt land skapades ett lärarprogram med dessa egenskaper och mer veta hur viktig sömn och vila är hos spädbarn.
