De prenatala klasserna som rekommenderas att ta gravida kvinnor hjälper till att förbereda sig för dagen då leveransen anländer. Hos dem lär du dig att andas under förlossningen, lära dig mer om sammandragningar och känner dig mer avslappnad när dagen kommer när ditt barn föddes.
Men utöver dessa fördelar, när de deltar i gruppens prenatala klasser kan bidra till att minska risken för tidig förlossning och låg födelsevikt hos barnet.
Enligt en studie publicerad i Journal of Women's Health har kvinnor som deltar i prenatalskurs i grupper har bättre förhållanden och resultat när förlossningen anländer.
Enligt studien, för vilka resultaten av mer än 9 300 kvinnor analyserades mellan januari 2009 och juni 2016, var dessa Mödrar som deltog i gruppförberedelsekurser för förlossning hade en betydligt lägre risk att få en för tidigt födsel och att deras barn föddes undervikt, till skillnad från de som fick prenatal klasser individuellt.
I bebisar och mer Hur hittar du andra mammor när du är den enda i din grupp vänner med barnDessa resultat kan bero på att när man deltar i gruppklasser får kvinnor att känna sig mindre ensamma, mer uppfattade och framför allt lugna, för att dela och spendera tid med andra kvinnor som upplever samma som dem.
Tidigare studier har till exempel funnit att bland de faktorer som kan göra att barnet föddes med låg vikt är påkänning, och bland riskfaktorerna för för tidigt födelse är ångest, så resultaten från studien skulle indikera att känslan som följer hjälper dem att vara mer avslappnade under graviditeten och därmed minska denna typ av risk.
Så utöver delta i gruppförberedelsekurser för att bli lugnare För den stora dagen, ta chansen att dela och träffa andra framtida mödrar, eftersom moderskapet alltid är bättre när det åtföljs.
