Spädbarns sömn är en av de frågor som mest berör föräldrar sedan barnet föddes. Normalt för att föräldrar skapar förväntningar om deras barns sömn ("Låt oss se om jag har tur och sover hela natten") overkligt, sedan ett nyfött barn måste föda ofta.
I ett försök att lära sig om de biologiska rytmerna hos spädbarn genomför Neonatology Service of the Clinical Hospital of Granada en studie om sömnmönstren hos nyfödda och deras förhållande till graviditetsålder och omgivande ljusstyrka.
Även om studien ännu inte har avslutats har några mycket intressanta första slutsatser dragits. Chefen för Neonatology-enheten förklarar det "Hos den nyfödda finns det ingen melatoninrytm, hormonet som inducerar och reglerar sömn, och det anpassas inte förrän fyra eller sex månader efter födseln ".
Melatonin är ett viktigt hormon för vaknar-sömn cykler, och dess rytm hos spädbarn förbättras tack vare yttre faktorer som att hålla ljuset under dagen och mörker och tystnad under natten, det vill säga att inte sänka dagens persienner, även om jag sover och gör natten till vad den är (eller borde vara), mörker och tystnad. Men inte bara påverkar dessa yttre faktorer, utan "Man har sett att mor-barn-interaktionen antagligen är av större betydelse för att uttrycka ett mer moget sömnmönster.", amning är nyckeln i denna process.
Bröstmjölk gynnar regleringen av barnets biologiska rytmer eftersom det innehåller melatonin i oregelbundna koncentrationer som varierar beroende på tid på dagen. På detta sätt intar barnet som dricker bröstmjölk en annan mängd melatonin beroende på tidpunkten för intaget och får därför en bonus med information om den tid på dagen han är i. Om vi lägger till den kunskap som vi redan har om sammansättningen av bröstmjölk, som inkluderar tryptofan, en aminosyra som hjälper dig att somna, kan vi bara bekräfta följande: Amning är en allierad sömn.
Kort sagt är syftet med studien att "att veta ännu mer tiden för anpassning av den nyfödda till det extrauterina livet och inlärningen av organismen. Att känna till alla mönster för att fördjupa störningarna".
