Vi har sett hur barnets behov samlas i ett typ av dröm vilket är bäst lämpad för att tillfredsställa dem. Och hur är den drömmen jämfört med en vuxen?
det är unisecuencial och har bara två faser (REM och långsam sömn). Därför vaknar barnet väldigt ofta, både för att matas och för att få stimuli. Det är ovanligt att du tar längre tupplurar än kombinationen av de två faserna per sekvens, som ger upp till en timme eller två.
När du vaknar ofta kan du förhålla dig till din mamma och därmed lära och utveckla, förutom amning (även om vissa barn nästan sover).
Den har inte en cirkadisk rytm än, vaknar samma om natten som på dagen. På så sätt löses mjölkförsörjningen, produktion och undvikande av hypoglykemi.
Barnet har under dessa första månader en mycket högre andel REM-sömn än en vuxen. I denna fas stimuleras hjärnan och de lärda sakerna integreras. De kommer vanligtvis in REM direkt, eftersom mer än den fysiska resten av långsam sömn, de behöver mogna mentalt.
Amning och fri sugning, förutom skolan, hjälper dig att somna lättare och att mamman inte tröttnar mer än nödvändigt med promenader till flaskan eller byter till spjälsängen. Barnet kommer att behöva bli mindre tröst om hans larm snabbt tas om hand, han kommer att känna sig säker med fysisk kontakt, han kan få bröstmjölk (som han bär naturligt L-tryptofan) och kommer att suga för att koppla av utan att någon behöver flytta eller tända ljuset.
Jag vet inte om att veta detta kan hjälpa föräldrar utmattade av sömnlösa nätter. För mig kan jag försäkra er, det hjälpte mig mycket att förstå orsaken till uppvakningarna, både att acceptera dem som nödvändiga och friska och att leta efter sätt att anpassa sig till dem som bäst passar oss. Jag kunde vila lite bättre och jag kunde ta det med mer glädje.
