Att bo i områden med gröna ytor förbättrar kroppsvikten

Urbanisering och tillväxt av fastigheter har fått många grönområden att försvinna och städer, som en gång var barnens lekområde, har blivit områden som inte är anpassade för dem.

Vissa stadsdelar, för att tänka lite mer på barn, har ett större antal parker och gröna områden och det har visats att Barn som bor i dessa stadsdelar får inte så mycket vikt i tid som de som bor i områden med mindre grönområden.

Ett team från University of Washington i Seattle studerade över 3 år i rad mer än 3 800 barn, i åldern 3 till 16, från låginkomstfamiljer och främst afroamerikaner. "Vi mätte deras vikt och höjd med två års mellanrum och berättade om data med satellitbilder av dessa barns grannskap och fann att pojkarna som bodde i grannskap med fler grönområden hade en bättre kroppsvikt än de i grannskap med mindre grön miljö ", förklarade Janice F. Bell, chef för studien.

När det gäller fysisk aktivitet är det tydligt att grönområden är mycket viktiga för dem. Har områden att springa, var man ska spela, var man ska uppfinna, var man ska utforska. Kort sagt, barn de behöver platser där de kan vara barn och agera som barn, som gör för lite idag.

reklam

"Grönområden bör vara målet för miljöstrategier för att förhindra fetma", teamet föreslog i artikeln publicerad i American Journal of Prevensive Medicine.

De positiva effekterna av dessa utrymmen på barns hälsa inkluderar bättre mental funktion och färre symtom på hyperaktivitetsstörningar i uppmärksamhetsunderskott.

Jag har tur att ha tre parker relativt hemma och vi går ofta till dem. Vissa är inte alltför förberedda och har mycket få gungor för många barn.

Sluta att tänka lite på stadsdelen du bor i och bedöma om det är en stadsdel designad för barn att bo eller om de har glömt dem. Fler än en / du kommer tyvärr att inse att det inte finns för många offentliga resurser för dem som, som studien säger, kräver att de gör idrott och spelet de behöver så mycket.