Vi har redan talat i anledning av barns rädsla, ett naturligt och universellt fenomen som förr eller senare dyker upp i alla barn. Och även om dessa rädslor vanligtvis är passagerare, måste vi som föräldrar främja förebyggande och övervinning av rädsla för barn, liksom försiktigt beteende i farliga situationer.
Barns rädsla är en del av en tillväxtprocess, men de kan också vara varningstecken, så de bör inte minimeras och inför nya manifestationer måste vi tänka på om de härrör från nya omständigheter i barns liv (separering från föräldrar, skola, adressbyte ...).
Dessa är några tips om hur man ska agera mot barns rädsla, alltid med hänsyn till att det inte handlar om att eliminera rädsla, eftersom de är en del av vår överlevnadsinstinkt och människans evolutionära utveckling. Rädsla är bara negativ om den blir patologisk, en fobi eller om den härrör från en traumatisk händelse.
- Undvik att manifestera vår rädsla (Vi pratar om irrationella rädsla eller fobier) framför barn, eftersom rädsla kan överföras från föräldrar till barn genom observationsinlärning. Vår rädsla kan störa försvinnandet av barns rädsla genom att förhindra dem från att utforska omgivningarna. Om vi till exempel inte gillar clowner eller tigrar, ska vi då förhindra våra barn från att ha dessa fyllda djur? Om vi är rädda för havet och undviker kontakten mellan de små med det, kan bristen på erfarenhet påverka konsolideringen av dessa "ärvda" fobier.
- Vi måste utbilda dem i försiktighet mot det riktigt eller potentiellt farliga. Det vill säga man ska inte vara rädd för havet utan vara försiktig i det. Var inte rädd för hundar, men var försiktig framför dem. Eftersom vi inte någon gång kan kontrollera, kan de vara farliga och orsaka skada.
- När det gäller föregående punkt måste vi erbjuda dig korrekta handlingsmodeller mot dessa farliga element. Det vill säga, vi är de första som hanterar elden eller närmar oss försiktigt okända djur ...
- När de är unga väljer du lämpliga barnavläsningar, berättar trevliga berättelser, fria från terror och otroliga händelser, även om de flesta berättelser (särskilt traditionella) inkluderar dessa element som förberedelser och förstärkning för vuxenlivet enligt många forskare.
- Samma som avläsningarna vi kan säga om filmerna och undviker terror och våld.
- När det finns rädsla för att vara ensam, autonomi kan främjas och de små oberoende när de växer upp. Normalt hävdar de att rymden själva, och inser att att vara ensamma inte betyder att vara rädda om de vet att vi kommer att vara där när de behöver oss, kommer vi till deras sida. Till exempel, om de plötsligt sover om de hör något eller tänker något som orsakar dem rädsla, och de gråter eller ringer oss, är det bäst att gå för att lugna dem och prata med dem lugnt tills ångesten försvinner. Ingen bättre än oss för att uppnå det.
- När det gäller den föregående punkten kan vi säga att det handlar om att undvika överskydd (inte skydd; där den ena börjar och den andra slutar, måste vi anstränga oss för att veta).
- När det kommer att bli förändringar i våra liv (skola, byte av hus, stad, separationer ...) bör du försöka göra gradvisa förändringar i miljön att vänja dem till nya situationer och naturligtvis förklara orsakerna till dessa förändringar.
- Modigt beteende kan förstärkas hos barn. Små steg till vattnet, till en docka som han inte gillade förut ... kan vara föremål för gratulationer och verbal rationalisering.
- Tvärtom, hotar aldrig rädsla element, mycket mindre om de är irrationella som "Coconut kommer", "Titta jag ger dig clownen" ...
- Att säga dem "sanningen" om häxor, ochres ... hjälper dem att sluta vara okända element för dem.
- Kritisera eller straffa inte barnet för att vara rädd, men övertyga honom att inte skämmas för att vara rädd: vi är alla rädda för något. På detta sätt hindrar vi dig från att stänga av din rädsla och hjälpa dem att uttrycka dem, vilket hjälper oss att följa dig i den rädsla och lösa den. Vi måste försöka rationalisera rädslan och att lite för lite förstår jag att det är något tillfälligt. Det ska inte heller jämföras med andra barn ("din syster är inte rädd" ...).
- Ett bra sätt att interagera med dem samtidigt som de ger dem självskyddsmekanismer är att lära dem färdigheter i avkoppling och självkontroll. Spela också med dem när de är rädda.
- När vi tror att de är beredda kan vi närma oss dem till den stimulerande stimulansen av rädsla på ett progressivt sätt, åtföljt av oss och alltid i en miljö för barnets välbefinnande, vilket kommer att ge plats för att övervinna rädsla.
Men framför allt måste vi Vet hur man lyssnar, förstår deras rädsla och ägnar tillräckligt med tid Till våra små. Prata med dem lugnt, rytmer och makliga rörelser, som känner vår närhet och fysiska kontakt och förklara för dem arten av deras rädsla ...
