Jag tror att det är en lögn att det hände så snabbt men Jag är redan i den sista delen av min graviditet, tar den 35: e graviditetsveckan.
De senaste veckorna av graviditeten är ett mycket speciellt stadium. Barnets vikt och vad vi har vunnit under månaderna orsakar obehag i sista trimestern, såsom vätskeansamling och ödem, intensifieras.
Samtidigt upplever mödrar blandade sensationer relaterade till nästa födelse av vårt barn. En djup önskan att känna hans ansikte och ha det i armarna existerar tillsammans med nostalgi att det underbara stadiet av graviditeten tar slut.
När det gäller modern
I slutet av graviditeten är det svårare att kontrollera viktökning. Därför är det viktigt att fortsätta utfodring på ett balanserat sätt för att inte hamna i en spiral av viktökning utan kontroll. Minska mängden salt i måltiderna, dricka mycket vätska, undvik fett och träna måttligt, även om det kostar mer att flytta, de är fortfarande den bästa rekommendationen att vara i form av leverans.
I tredje trimestern ökar obehaget i det sista graden av graviditeten. Benkramper är oftare, särskilt på natten, såväl som ödem på grund av vätskeansamling. Det finns kvinnor som lider av det så kallade karpaltunnelsyndromet som orsakar smärta och domningar i händerna. Några tips om hur man kan lindra vätskeretention kan hjälpa oss att klara bättre de senaste veckorna.
På natten vilar vi vanligtvis mindre än önskat på grund av de sömnproblem som är typiska för graviditeten. Vi avslöjar oss lättare och till detta lägger vi till att konstiga drömmar blir vanligare. Ovanför gör tarmens storlek det svårt för oss att uppnå en bekväm position att vila. Det bästa sovläget är på sidan, helst på vänster sida eftersom det hjälper till att lindra svullnad och surhet, och med en kudde mellan benen.
Mors bröst genomgår också förändringar under det sista graden av graviditeten. De förbereder sig för att föda barnet. Det är troligt att du har små förluster av råmjölk, eftersom ammningshormonet vid slutet av graviditeten ökar avsevärt.
När det gäller barnet
Den lilla växer i snabbare takt och går upp mellan 200 och 300 gram per vecka. I det sista stadiet av graviditeten handlar det bara om ansamling av fett under din känsliga hud, vilket hjälper dig att bättre reglera din kroppstemperatur när du är född.
I början av veckan väger 35 cirka 2400 kilo och mäter 47 cm, även om det i denna höjd kan vara stor skillnad i storlek mellan en baby och en annan. Det är troligt att han redan har antagit den ställning som ska föds, i de flesta fall gör han den med framsidan, men om han inte har gjort det har han fortfarande några veckor framåt för att placera sig i en cephalisk position.
På grund av detta, på grund av trycket som utövas av barnets huvud, känner modern ett litet tryck på skambenet som kommer att öka de senaste veckorna.
Barnets nervsystem, såväl som grundläggande organ som lever och njure har nästan fullbordat sin utveckling. Under de senaste veckorna "tränar" alla organ för att fungera på egen hand utanför livmodern. Svälja och smälta fostervatten och gör sugningsinstinktet perfekt.
Lanugo, det tunna hårskiktet som täcker barnet, försvinner gradvis tills det nästan försvinner vid leverans, medan dess hud täcks av en riklig mängd vernix caseosa, ett gulaktigt ostört ämne vars funktion är att underlätta passagen av barnet genom födelseskanalen.
I den sista graviditeten kan vi känna mer intensivt rörelserna hos barnet. Varje gång det har mindre utrymme och vi kan känna mer plötsliga rörelser, sparkar, armbågar och nävar, liksom vi tydligt kan märka rytmiska slag när vårt barn har hick.
Det är underbart att känna barnet inuti. Vi kan stimulera honom och kommunicera med honom genom smekningar i tarmen och genom att spela musik eller prata med honom kommer vi att märka hur han reagerar.
Medicinska tester
I ultraljudet i tredje trimestern (vanligtvis utförs mellan veckorna 32-34) mäts mätningar av cephalisk diameter, bukdiameter och längd på lårbenet för att uppskatta barnets ungefärliga vikt, grundläggande data för att verifiera att det utvecklas korrekt och inte genomgår försenad intrauterin tillväxt (CIR).
Även under de senaste veckorna (mellan 35 och 37) kommer du att ha ett test för att utesluta streptokockinfektion (GBS), det är en kultur att upptäcka en bakterie som lägger sig i vagina och i rektalområdet och kan passera till Baby vid leveransen.
När födelsedatumet närmar sig kommer gynekologen att utföra en vaginal undersökning (eller vaginal touch) för att kontrollera livmoderhalsen och om den raderas eller utvidgningen har påbörjats.
Slutligen måste du säkert göra en fullständig analys av sista trimestern (blod och urin) för att bedöma ditt allmänna leveransläge och anestesi.
