Oxytocin är ett hormon som är relaterat till sexuella mönster och moder- och faderligt beteende som också fungerar som en neurotransmitter i hjärnan. Hos kvinnor frigörs oxytocin i stora mängder under förlossningen, såväl som svar på bröstvårtestimulering genom att suga barnet, vilket underlättar förlossning och amning.
Vissa kvinnor behöver oavsett anledning uttrycka mjölk. Gör du det?Hur man stimulerar oxytocinreflex för mjölkekstraktion, och därmed öka beloppet?
Det vill säga, hur kan vi hjälpa processen som utlöser oxytocin att inträffa? Det viktigaste är stimulera mjölkutkastningsreflexen, och det mest logiska och naturliga sättet är att amma på begäran. I detta avseende är de första minuterna av barnets liv mycket viktiga, när han är vaken och vår kropp har en viktig utsläpp av oxytocin.
Men låt oss se hur denna situation föredras för att uttrycka mjölken, även om vi ser det handlar om att "imitera" de ideala förhållandena för att amma ett barn. Tipsen vi läser nedan är hämtade från a Amningskurs för amning som publiceras i WHO och stöds av denna byrå och UNICEF.
Hjälp mamman psykologiskt: det är viktigt att du ökar ditt självförtroende. Här kan vi komma ihåg hur vissa kvinnor behandlas under förlossningen, inte uppmuntrar dem utan undergräver deras förtroende, eller bara trycker på dem när de försöker amma och "mjölk stiger inte", eller om de inte har "tillräckligt med mjölk" ...
Försök också att minska alla källor till smärta eller ångest och hjälpa mamma att vara positiv och konstruktiv i förhållande till sitt barn.
Hjälp mamman på ett praktiskt sätt. Gör det enkelt för dig att sitta på ett lugnt ställe med tillräckligt med integritet för att amma eller uttrycka mjölk med en person som stöder dig.
Tvärtom, vissa mödrar kan lätt uttrycka mjölk i en grupp mödrar som också pumpar mjölk till sina barn.
För att uttrycka mjölken rekommenderas att lyfta barnet och hålla det i direktkontakt hud mot hud, om möjligt. Den sittande mamman kan ha barnet mellan benen, men om detta inte är möjligt kan hon titta på sitt barn eller till och med ett fotografi. Jag minns att i det här inlägget om mjölkstigning kommenterade en mamma hur det producerades helt enkelt genom att titta på hennes barns bild.
De rekommenderar också att mamma dricker en drink hon gillar (förutom kaffe eller alkohol, naturligtvis).
Värm brösten, applicera till exempel en varm kompress eller varmt vatten, eller ta en varm dusch.
Stimulera bröstvårtorna, massera dem försiktigt med fingrarna. Massagera eller vidrör brösten med mycket känsliga beröring. Vissa kvinnor tycker att det är bra att röra sina bröst med fingertopparna. Andra tycker att det är bra att trycka med en knuten näve och rulla den mot bröstvårtan.
Gnugga ryggen till mamman som, sittande ner, lutar sig framåt, böjer armarna på ett bord framför henne och får henne att vila på armarna. Bröst hänger fritt utan kläder. Den som gör massage gnider ner på båda sidor om ryggraden. För att göra detta, använd dina knutna nävar med tummarna pekande framåt och tryck fast och gör små cirkulära rörelser med tummen. Arbeta ner båda sidor om ryggraden samtidigt, från nacken till axelbladen, i två eller tre minuter.
Hur som helst, vi ser det för stimulera oxytocinreflexen när mjölken tas bort Vi kan följa dessa tips som pekar på moderns välbefinnande, närhet och kontakt med barnet och vissa stimuli som gynnar skapandet av oxytocin.
