Mat, stillasittande livsstil och brist på sömn, avgörande variabler för underhåll och ökning av barnfetma

den barnfetma Det är ett socialt och hälsoproblem av stor betydelse i vårt samhälle, i Peques och Más bryr vi oss faktiskt om att hålla oss uppdaterade om denna fråga, och vi vet också vikten av att säkerställa en balanserad och hälsosam kost samt möjligheter till fysisk träning, som förebyggande faktorer.

Det spanska föreningen för undersökning av fetma (SEEDO) vill varna för den uppåtgående trenden för denna patologi som inte har varit känd för att bromsa eller vända under de senaste femton åren, och når till idag 44,5% av den spanska befolkningen i prepubertal ålder.

Dessa siffror tillkännagavs redan av ALADINO-rapporten som Marcos berättade för oss för några månader sedan, och vi kan säkert inte låta oss fråga oss "var är orsaken till tillväxten av denna sjukdom?". För även om det verkar överdrivet att prata om nästan hälften av spanska barn som är överviktiga, är sanningen det Vi är alla förvånade över att se mindre och mer överviktiga. Barnfetma är en av de stora endemiska sjukdomarna som samhället under 2000-talet lidit och SEEDO har jämfört de uppgifter som samlats in i vårt land genom studien i Kid (1998 - 2000) och ALADINO (2010 - 2011) som genomfördes med mer än tolv års mellanrum.

ALADINO-studiedata, extraherade efter analys av ett prov på 7 659 barn från 19 autonoma gemenskaper, låt kartlägga kartan över barnfetma i Spanien. Studien visar att övervikt och fetma påverkar pojkar mer än flickor, och i större utsträckning de som aldrig äter frukost eller gör det mindre än tre dagar i veckan.

Även för de som äter hemma och lever ett stillasittande liv, antingen för att de alltid kommer och går med bil hemifrån till skolan eller för att de inte har gröna områden i närheten av sina bostäder. Och nyligen läste vi också att en studie avslöjade ett faktum relaterat till möjligheten att äta hemma: "barn drabbas av mindre fetma."

Det är tydligt att äta hemma inte motsvarar att spendera många timmar på soffan, och det är därför undantaget görs i dataanalysen. Vid denna tidpunkt kan okunnigheten om hur man skapar friska menyer påverka, eftersom man kan äta hemma och vila i en timme efter dagens vistelse och stanna mycket aktivt att spela sport eller spela

men Beror barnfetma endast på övermat matkonsumtion och stillasittande livsstil?

Slutsatserna av jämförelsen gjord av (SEEDO), säger oss att nej, eftersom Andra variabler som kan påverka spridningen av denna sjukdom är sömntimmarna och utbildnings- och ekonominivån för föräldrarna och / eller vårdnadshavarna. Och det är så att prevalensen ökar när barn sover mindre.

Enligt uppgifterna har tillväxten av denna patologi orsakat Spanien är överst i Europa när det gäller fetma i barndomen, näst efter Italien och Cypern, som återspeglas i den senaste europeiska analysen om detta ämne, avslutades 2011: IDEFICS-studien. En undersökning, som aktiverades 2006 under samordning av universitetet i Bremen, för att undersöka riskerna för övervikt och fetma hos barn, liksom dess tillhörande långsiktiga konsekvenser.

”Tack vare denna studie har det visat sig att ett av fem europeiska barn är överviktiga eller överviktiga och att det finns fler flickor på kontinenten än pojkar under 10 år som är överviktiga. På samma sätt har det också varit känt att förekomsten av barnfetma är högre i den sydeuropeiska zonen (upp till 20%) än i den norra zonen (mindre än 5%).

”Ett faktum som sammanfaller med det faktum att det i de södra regionerna är vanligare att äta barn medan man tittar på TV, jämfört med norra Europa”, avslutar Dr. Empar Lurbe, styrelseledamot i SEEDO.

Det viktigaste med allt detta är det låt oss vara medvetna om problemet och vidta nödvändiga förebyggande åtgärder för att undvika det: det mest avgörande av allt är - utan tvekan - att få nödvändig information som gör att vi kan agera.