Det är vanligt i utvecklade länder Spädbarn och små barn sover med ett medföljande ljus, när inte med huvudljuset. Fall av myopi är också allt vanligare i dessa länder. Finns det något samband mellan dessa fakta? Att ha ljuset på natten, vilket kan hjälpa till att lugna barnet, kan ha negativa konsekvenser för hans hälsa.
En studie publicerad för år sedan i tidskriften Nature, granskad som "Håll dina barn i mörkret" etablerade en relation mellan att sova regelbundet med ljuset på mellan födseln och två års ålder och en ökning av myopi.
Från en undersökning av föräldrarna till 479 barn som deltog i deras ögonklinik för barn som öppenvård, fann Dr. Richard A. Stone och hans kollegor ett starkt samband mellan myopi och exponering för ljus på natten i dessa Spädbarn och barn
Forskningen, utförd av Medical Center vid University of Pennsylvania och Children's Hospital i Philadelphia, indikerade att:
- 10% av barn mellan 2 och 16 år som sov i mörkret tills de var två år var närsynta vid tidpunkten för studien.
- 34% av barnen som hade sovit de första två åren av livet i nattljuset hos en svag pilot var i sikte.
- 55% av barnen som sov med en lampa eller en glödlampa fick myopi i vuxen ålder, fem gånger mer än bland barn som sov i mörkret under sina första år av livet.
Hypotesen att förklara dessa siffror skulle vara att ögat utvecklas särskilt under de första åren av livet, och därför är mer sårbart för ljus, så det skulle inte finnas något samband mellan att sova med ljus och närsynthet efter tvåårsåldern år och siffrorna minskar när intensiteten på nattljuset minskar.
Forskarna medger att sökandet efter ett samband mellan nattbelysning och efterföljande myopi inte innebär att en direkt orsak har hittats och att andra faktorer inte har uteslutits.
Till exempel kan barn som sover i starkt upplysta rum bli synliga på grund av att deras föräldrar är (benägenheten till myopi hos barn till myopiska föräldrar är hög) och de föredrar att lämna lamporna så att de kan se vart de ska och inte ha en olycka
Men som de sade i sin studie är det uppenbart att frånvaron av mörker i natt sömn kan vara en viktig riskfaktor för den framtida utvecklingen av en myopi bild.
Kan detta vara förklaringen som under förra seklet myopi fall har ökat så mycket i de mest utvecklade befolkningarna? Det finns data som indikerar att särskilt när det gäller den asiatiska befolkningen överställer myopi 70% (emellertid var endast 1% av barnen i studien av asiatiskt ursprung).
Lämna ljuset eller inte medan barnet sover?
Det hänvisas ofta till denna studie (från 1999) till råda föräldrar att inte tända lamporna när barnet sover.
Faktum är att samma forskare rekommenderade denna åtgärd som en försiktighetsåtgärd, åtminstone tills det fanns fler studier som bekräftade förhållandet, men sanningen är att år har gått och vi har inga uppgifter om att ämnet har studerats igen.
Experter rekommenderar att små spädbarn inte sover helt i mörkret under dagen för att inte förändra sin dykande rytm som bildas, men här talar vi om att sova på natten.
Jag antar att det främsta skälet för oss att lämna ett medföljande ljus är komforten när vi står upp på natten för att amma barnet eller byta blöjan, för att lugna honom ... utan att behöva slå på huvudljuset, väldigt irriterande vid midnatt.
Men det är också sant att vi äntligen såg att ljuset inte var nödvändigt (mina två döttrar sov i vårt rum de första månaderna) tills vi var tvungna att slå på det för att se vad som hände med barnet. För att somna hade de svagt ljus, men sedan stängde vi av det.
Det vill säga, flickorna (och vi) sov utan ljus, men vi hade en kontrollampa till hands vid behov. Ett mjukt ljus, lite irriterande och tillräckligt giltigt för att röra sig säkert, rymma amning eller byta blöja ...
Nu sover de båda utan ljus i rummet, och när de ringer till oss eller behöver se dem tänder vi indirekt hallens ljus, vilket inte stör dem.
Kort sagt, jag tror att det viktigaste är att spädbarn och barn är lugna vid sänggåendet och vilar så bra som möjligt, men jag tror inte att det beror på att inte tända eller inte tända ett ljus på natten (och mindre hela natten) .
Ja ljus på natten ökar risken för myopi hos barn, låt oss tänka att det bästa är att de små har oss nära, att de känner att vi är där och vi går när de behöver oss, det är det största ljuset som vi kan ge dem, och det medför inte heller den troliga risken för myopi.
