Spanish Society of Gynecology and Obstetrics (SEGO) har publicerat en bok med titeln Kvinnor, gynekologi och öl där han rekommenderar öl som en fördelaktig drink för kvinnor i alla livsfaser. därför Om du är gravid eller nyligen mamma, säg ja till alkoholfritt öl. Naturligtvis alltid med mått.
Det är gynnsamt för kvinnor under graviditet, amning, klimakteriet och till och med hjälper till att bekämpa eller minska "aggressiviteten" av osteoporos och Alzheimers. Det innehåller mineraler, vitaminer och naturliga antioxidanter, så dess måttliga konsumtion kan ha antiinflammatoriska, antioxidanter och antivirala egenskaper, bland andra.
Ölet är tillverkat med naturliga komponenter: vatten, korn, humle och jäst. Det innehåller inte fett eller socker och dess kaloriinnehåll är lågt (45Kcal / 100 ml i öl med alkohol och 17Kcal / 100 ml i alkoholfritt). Naturligtvis beror det mycket på hur mycket vi dricker och hur vi följer med det.
Det innehåller kolhydrater, vitaminer (speciellt de i grupp B som folsyra, viktiga under graviditet), proteiner och mineraler som kisel, kalium, magnesium och natrium.
Hos gravida kvinnor och ammande mödrar, måttlig konsumtion av mellan en och två alkoholfritt ölrör dagligen, medan den rekommenderade konsumtionen för män är två eller tre dagligen, med eller utan alkohol.
Det är en bra allierad också efter födseln eftersom det minskar oxidativ stress hos både modern och barnet efter förlossningen, och under amningen, eftersom det ökar antioxidantförmågan hos bröstmjölk och därmed minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar i barnen
Vem tycker inte om vass med vänner? än om du är gravid eller nyligen mamma, säg ja till alkoholfritt öl.
