Livets vanor som föräldrar etablerar i familjen, påverkar de beslut som (om deras hälsa) ungdomar fattar: detta är fallet med hälsosam kost, sport, en hög nivå av kommunikation mellan medlemmar, etc.
Det verkar logiskt men (dessutom) när det gäller fysisk aktivitet har det nyligen verifierats av University of La Rioja genom en studie. Det dras slutsatsen att "Det är fyra gånger mer troligt att en tonåring kommer att vara fysiskt inaktiv när deras föräldrar aldrig har deltagit i fysiska aktiviteter - sport på fritiden". Och tvärtom, när föräldrar ger fysisk träning en speciell vikt, observeras det mindre tendens till stillasittande. Studien har publicerats i Journal of Sports Science and Medicine och beteenden, attityder och motivationer analyseras mot fysisk idrottsutövning under fritiden.
När undersökningen genomfördes utövade 78,4 procent av ungdomarna fysisk-sportaktiviteter på fritiden, 18,5 procent hade slutat öva på dem och 3,1 procent hade aldrig deltagit i aktiviteter av denna typ
För att veta dessa uppgifter, experter har valt ett urval av 1978-elever mellan 12 och 16 år i skolan (slumpmässigt vald) i den autonoma regionen La Rioja.
Metodiken har inkluderat kvantitativa och kvalitativa tekniker genom tillämpning av frågeformulär och diskussionsgrupper med föräldrar, lärare och ESO-studenter.
Det team som ansvarar för studien har upptäckt att det ibland finns en uppfattning av ungdomar (och deras lärare) om att föräldrar i deras oro för akademiska resultat, de glömmer vikten av att spendera tid på att träna.
Som ett märkligt faktum har det kommit till min uppmärksamhet att ”det är tre gånger mer troligt” att flickor undviker fysiska och sportaktiviteter i sin fritid jämfört med pojkar. Det är förmodligen en aspekt som behöver mer noggrann uppmärksamhet i framtida analyser.
Nya studier kommer att kunna utöka informationen om hur familjens praxis och trender i fritiden kan påverka våra barns sunda fysiska / sportfria fritid. För detta deltar universitetet i La Rioja i ett projekt tillsammans med sex andra spanska universitet, vars finansiering ansvarar för ministeriet för ekonomi och konkurrenskraft.
Så du vet: alla hemifrån för att göra någon form av fysisk aktivitet gemensamt ... medan de är små, så att våra barn antar denna vana så hälsosam och nödvändig i sin utveckling. Möjligheterna saknas inte: vandring, en promenad på stranden, en organiserad utflykt, uppstigningen av en topp, deltagande i en klättringskola som organiseras av stadshuset, anmälan till familjebana, ta cykeln och gå ut tillsammans, och alla exempel du kan tänka på.
