Det är inte alltid det lyckligaste ögonblicket i världen, även om de säger att det borde vara. Det är ett mycket viktigt ögonblick, men det innebär olika känslor. Mellan 10 och 18% av de senaste mödrarna lider av depression efter födseln.
Hos dem ger glädje plats för ångest, förtvivlan och gråt, ofta missförstått av miljön. Men vad är ursprunget till denna störning? Finns det en profil av kvinnor som är benägna att få postpartum depression? Finns det något sätt att förhindra det?
En studie publicerad i "Molecular Psychiatry" undersöker förklaringar om de biologiska orsakerna till postpartumdepression och ger data om de genetiska orsakerna som disponerar för att drabbas av den.
Forskare vid Johns Hopkins University i USA har genomfört en småskalig studie med 52 kvinnor, som vi talade om för några veckor sedan. Genom genetisk analys kunde de förutsäga att 85% av deltagarna i studien skulle utveckla postpartumdepression.
På detta sätt kombineras den biologiska och genetiska faktorn med kognitiva, beteendemässiga och psykologiska faktorer som också påverkar denna komplexa process.
Forskningen har fokuserat på epigenetik, det vill säga på de faktorer som får en gen att aktiveras eller inte, och därför ger ett specifikt svar. Epigenetiska faktorer förvärvas och förändras med livet, med upplevelser. Eftersom moderns livsstil påverkar epigenetiken, uppnås en viktig slutsats: postpartum depression kan förebyggas.
Förhindra depression efter födseln
I världen tenderar kvinnor mer än män att lida av ångest och depression, vilket kan förklaras av hormonella orsaker. Den hormonella revolutionen av graviditet och förlossning kan öka risken för depression. Men vad kan vi göra för att minimera den risken?
Det "dåliga rykte" av förlossningsdepression som får kvinnan att känna sig skyldig till att drabbas av det och därmed öka symtomen, är en av nycklarna man kan agera från olika fronter.
Socialt stöd Det är viktigt att minska chansen att utveckla postpartumdepression hos kvinnor. Professionell hjälp när korrekt amning upprättas (amning har förknippats med mindre postpartumdepression).
Det är viktigt att vårdpersonal som är i kontakt med kvinnor har tillräcklig utbildning i kommunikationsförmåga och i tidig upptäckt av affektiva störningar för att upptäcka risker och underlätta tidig intervention.
Familjhjälp när man utvecklar hushållsarbete eller bara visar stöd för den nya mamman ... är det viktigt. Det handlar inte om att lägga oss själva utan att erbjuda vår hjälp vad vi än kan för att lindra moderns trötthet.
Uppmuntra kvinnan att kommunicera sina känslor och veta hur man lyssnar på henne utan att minimera eller bagatellisera dem, utan att säga att det inte borde vara de känslor som förväntas av henne ... Fraser som "efter förlossning glömmer allt dåligt" kan göra mycket skada enligt omständigheter.
Kort sagt, den sociala miljön, särskilt paret, måste också vara medveten om vad förändringarna efter förlossningen innebär och den psykologiska process som kvinnor kan genomgå.
Det är tillrådligt att hon under graviditeten informeras, till exempel i klasserna för förberedelserna för förlossning, om vad förändringarna innebär med babyens ankomst, och att känslan av viss sorg eller rädsla inte är ovanligt, det finns inget behov att slåss normala känslor
Upprätthålla en tillräcklig aktivitetsnivå, göra vad mamman gillar under graviditeten (depression under graviditeten kan leda till postpartum), gå ut, vara i kontakt med andra mödrar efter födseln, öva avslappning ... kan hjälpa mildra sorg efter förlossning.
Kort sagt, vi ser hur Det finns flera faktorer som kan påverka kvinnor att drabbas av postpartum depressionoch mer forskning behövs för att känna dem alla. Och även om det är svårt att förutsäga, närmar vi oss närmare tack vare studier som denna som närmar sig störningen på ett rigoröst sätt.
Samtidigt sitter vi kvar med ett av dess uppmuntrande resultat: Det är möjligt att förebygga depression efter födseln.
Foton | shanon klok och Angelo González på Flickr Mer information | NCBI In Babies och mer | Kan förlossningsdepression förebyggas? Tre viktiga frågor för att upptäcka det, postpartumdepression: vad det är och hur man känner igen det
