Tvätta händerna Det är en sed som måste inställas eftersom barn är små. Det är lätt att etablera en rutin, till exempel när de kommer hem, innan de äter, efter att ha gått på badrummet, när de står upp eller går i säng och naturligtvis efter hosta eller nysningar, särskilt om handen används. Och den enkla handen att tvätta händerna med tvål minskar förekomsten av diarréhastigheter och akuta luftvägsinfektioner. Även om det verkligen är en praxis som förhindrar överföring av sjukdomar.
och de äldste måste också ge ett exempel och tvätta händerna så många gånger som det behövs, till exempel efter: åka till badrummet, städa och byta ett barns blöjor, röra vid djur eller ha kontakt med mark, var försiktig med lekplatserna! Och naturligtvis måste du tvätta dem innan du förbereder mat eller hanterar dem.
För att tvätta händerna måste du följa a rutin som inkluderar:
- Gnugga handlederna också
- Senast åtminstone tjugo sekunder
- Skölj och gnugga kraftigt mellan fingrarna, handflatorna och handens baksida
- Gnugga också under naglarna
- Skölj väl med vatten
- Torka händerna väl
Eftersom denna enkla gest, som också är billig eftersom den bara har kostnad för vatten, tvål och handduk och tjugo sekunderDet har stor inverkan på hälsan och kan rädda sjukdomar som diarré eller speciellt akuta luftvägsinfektioner som bronkiolit eller närvaron av parasiter i tarmen.
I kylan som invaderar Spanien och som vi har erbjudit många tips är förebyggande den bästa medicinen. Eftersom virus överförs med luft eller genom mänsklig kontakt är det viktigt att skydda mot nysningar, hosta eller kontakt med utsatta områden och särskilt tvätta händerna.
I Peques and More | Influensabild | waterdotog
