Du kommer att veta att vi i denna blogg är medvetna om det sociala och hälsoproblem som olika ätstörningar hos barn.
Det är få gånger som vi har varnat för det växande antalet överviktiga eller överviktiga minderåriga. Och vad gäller familjens och samhällets ansvar, har det också varit omfattande. Vi kommenterade nyligen att vi inte följer rekommendationerna (för att förhindra dessa sjukdomar) relaterade till träning och mat. Idag ger jag dig de råd som sprids av Världshälsoorganisationen.
Från denna organisation berättar de för oss det förebyggande är det mest genomförbara alternativet att begränsa epidemin av övervikt från barn och att syftet med denna kamp är att uppnå en kaloribalans som upprätthålls under hela livet.
Allmänna rekommendationer
Öka konsumtionen av frukt och grönsaker, baljväxter, fullkorn och nötter.
Minska det totala fettintaget och ersätt mättade med omättade.
Minska sockerintaget.
Bibehålla fysisk aktivitet: minst 60 minuter om dagen med fysisk aktivitet med måttlig eller kraftig intensitet som är lämplig för utvecklingsfasen och består av olika aktiviteter. För att kontrollera vikten kan större fysisk aktivitet vara nödvändig.
Övervikt, fetma och relaterade icke-överförbara sjukdomar kan i hög grad förebyggas
Men inte allt faller på de rekommendationer vi kan anta som familj, för att stoppa epidemin av barnfetma, ett varaktigt politiskt engagemang är nödvändigt och samarbete mellan många intressenter, offentliga och privata.
Regeringar, internationella partners, civilsamhället, icke-statliga organisationer och den privata sektorn de har en grundläggande roll för att skapa hälsosamma miljöer och villkor för överkomliga priser och tillgänglighet för hälsosammare dietalternativ för barn och ungdomar.
