Dilatation, sammandragningar, alla de timmarna när kroppen förbereder sig för att föda, genererar ångest och smärta. En smärta som kommer och går och mer eller mindre kan uthärdas men som, när det ger trötthet, kan leda många kvinnor till "jag kan inte mer" och förtvivlan om de säger att det fortfarande är tillräckligt att födas baby.
All hjälp är liten och när en kvinna bestämmer sig för att inte använda epiduralen, måste hon lyckas kontrollera smärtan på andra sätt, bli abstraherad från sina omgivningar, stanna på en plats med svagt ljus och utan att människor stör henne, anta den position som är mer bekväm och att få en massage från en annan person, vilket har visat sig vara effektivt för att kontrollera smärta. Så effektiv att det verkar otroligt att den här metoden inte längre används och det är därför jag ber dig: Ingen gav dig verkligen en massage medan du utvidgade?
Till den tredje, massage
I den första av födslarna var jag med min fru, varken massage eller rörelsefrihet eller något. Det var vad barnmorskorna och gynekologerna sa och tillbringade dagen på att ligga på en säng med en monitor. Under den andra hade han mer rörelsefrihet, men jag gjorde ingen massage eftersom jag inte heller visste att det skulle göra någonting, han frågade mig inte. I den tredje, för tredje gången är charmen. Han började dilatera hemma och såg genast att saken skulle bli snabb, eftersom smärtan var den mest intensiva. Han bad mig om en massage under sammandragningarna och jag gav honom den på det bästa sättet jag visste, märker mycket lättnad. Sedan minskade sammandragningarna och jag sprang för att klä mig och förbereda saker, som jag hade cirka 3 minuter varje gång. Sedan gick han tillbaka till massagen under sammandragningen och så vidare tills jag på ett ögonblick inte kunde och hon bad Jon, som då var 6 år, att massera honom. Och "barnmorskan" fick jobba för att hjälpa mamma i en anekdot som de fortfarande kommer ihåg idag och det gör Jon glad för att ha samarbetat i födelsen av sin bror.
Vad studierna säger om det
Det finns studier för allt, och för detta kommer det inte att bli mindre, särskilt om när någon börjar massera en gravid kvinna i aktivt arbete, det finns de som tror att "det är till ingen nytta". I det här fallet, som i så många, verkar det som ja, eftersom studier uttrycker det.
I en studie som genomfördes 2013 studerades till exempel 46 gravida kvinnor av en bebis, som började arbeta spontant och med 4-5 cm dilatation, som ännu inte fått någon medicin eller anestesi. Till en grupp av dem en fysioterapeut gav dem en 30-minuters ländryggmassage och i den andra gruppen hjälpte en fysioterapeut den tiden till att hantera smärtan endast muntligt.
Genom en undersökning och genom de efterföljande uppgifterna (mödrarnas tillfredsställelse, fick dos av epidural och den tid de fick den etc.) såg de att på en skala av 100 poäng de som fick massage hade en smärta som fick poäng 52 av en 72 smärta där de bara pratade med sjukgymnasten. Forskarna drog slutsatsen att massage hjälper till att minska intensiteten av smärta under förlossningen.
En annan studie från 2012 undersökte 77 kvinnor i sin första födelse. En grupp masserades och den andra gruppen gjorde inget utöver normal vård och analyserade vad smärtan var när utvidgningen var 3-4 cm, 5-7 cm och 8-10 cm. De såg att kvinnorna i gruppen som fick massage fick en smärta på 13,3 mot 16,9 var 3-4 cm, 13,3 mot 15,8 var 5-6 cm och 19,4 mot 28,3 är 7-8 cm.
Även om det finns skillnader, ansåg forskarna att de inte var statistiskt signifikanta, men ändå drog slutsatsen att massagen utförd av en professionell kan vara effektiv vid smärtskontroll och att detta kan förknippas med en senare användning av epiduralen och därmed minska antalet risker förknippade med denna typ av anestesi.
Ministeriet för hälsa och socialpolitik säger i sin guide för klinisk praxis för normal födelsevård följande:
Massage och lugnande fysisk kontakt rekommenderas som en metod för smärtlindring under det första och andra stadiet.
Så under graviditeten, eftersom jag tvivlar väldigt mycket på att det finns ett sjukgymnast för varje gravid kvinna på ett sjukhus, som ger henne massage, kan du redan instruera (eller be henne att lära sig) din partner så att dagen för leveransen, Jag hjälper dig med smekningar, massage och kontakt att ta det högsta dilatationsmomentet, det mest smärtsamma, på bästa möjliga sätt.
