Stress, förlora kontroll och irritabilitet är inte bara för vuxna, det händer också barn. Skillnaden är att de inte har samma kapacitet som vuxna att hantera sina känslor (det är sant, vissa vuxna har det inte heller). Därför är det mycket viktigt hjälpa dem från små att kontrollera sina känslor så att de växer upp som känslomässigt friska människor.
kort "Andas bara" Det visar oss vad som händer med barn när de blir arga, känner sig ledsna eller tappar kontroll och Det hjälper dem att lugna ner och andas Tills stormen passerar.
Det är roligt hur barn beskriver ögonblicket av ilska. Jag älskade jämförelsen av flickan som liknar den med en burk full av glitter efter att ha skakat den. Det går runt och du har inte tid att tänka.
Videon är gjord av äktenskapet med Julie Bayer Salzman och Josh Salzman efter att ha hört ett samtal om sin 5-åriga son med en vän, till vilken han förklarade hur hans kropp kändes påverkad när saker hände med honom och hur han lugnade av andningen.
Stäng ögonen och ta djupa andetag är en bra metod för att koppla av kropp och själ. En idé att de ville komma till alla barn genom kortfilmen "Andas bara", och det passar förresten också mycket vuxna.
