Även om vi i många år fick höra av föräldrarna att det bästa sättet för barnens fötter att utvecklas var med styva skor, att kunna vara stövlar, att ta sin vrist och ge dem lite frihet, är verkligheten mycket annorlunda. Kom igen, det bästa är motsatsen, det gå barfota så mycket som möjligt och att när du måste sätta på dem är det med lätta skor som gör att dina vrister har total rörelsefrihet.
Anledningen är att bara fötter utvecklas mycket bättre, starkare, med en högre bro och bättre användning av fotstrukturer. Barfota, även hemma. Tänk om de inte kommer att bli förkylda? Nej, oroa dig inte, de får inte förkylning för det.
Den bästa fotutvecklingen genom att gå barfota
Som vi har förklarat vid andra tillfällen har vart och ett av våra barns fötter 26 ben, 33 leder och mer än 100 senor, muskler och ligament. Detta får oss att se att våra fötter är ett riktigt verk av "evolutionär teknik" som är utformat för att gå igenom den mest otänkta terrängen, för närvarande helt bortkastad.
Hos bebisar och mer barfota barn, mer intelligenta (och framför allt lyckligare)De är förberedda så att vi kan gå på berget, mellan stenar, slingrande områden, klättra i träd etc., eftersom alla deras strukturer skulle göra det möjligt för oss att anpassa oss till alla typer av terräng. Men eftersom vi var små täcker vi och isolerar dem med skor med en viss dämpning, stängda eller skor, och då låter vi dem inte träna tillräckligt.
Se i vilken utsträckning den bästa eller sämsta utvecklingen av fötterna är avgörande för att i Kenya, det land som utgör de bästa elitlöparna, barnen som vinner tävlingarna är inte de som bär tofflor, men de som går barfota.
"Jag är rädd att de blir förkylda"
De vet Många mödrar vet att det är bättre för barn att gå barfota hemma och ändå undvika det. De är rädda för att deras hudkontakt med den kalla jorden kommer att få dem att bli förkylda av en gammal hälsomyta som säger "förkylningar kommer in genom fötterna."
Men nej förkylning kommer inte in i fötter, och virusen heller, så att barn kan gå perfekt barfota och inte bli förkylda.
Är det inte meningsfullt för dig? Nå, just nu förklarar vi det: som det förklarar barnläkare Gloria Colli På deras webbplats händer förkylningar av två skäl som måste uppstå samtidigt: virus och förkylning.
Virus finns överallt under året. De passerar från andningsorganen för en person till en annan person direkt (när man talar, nyser, hosta, etc.) eller indirekt, genom händerna, om vi berör ytor där virusen är och vi tar dem till munnen eller näsan Dessa virus förblir i våra slemhinnor och, beroende på hur kroppen svarar, orsakar förkylning eller inte.
Detta betyder att inte alltid ett virus kommer in i kroppen orsakar infektion. I så fall skulle vi alltid vara sjuka.
När blir vi lättare sjuka? Tja, när det är kallt eftersom det är lättare för oss att smittas på de hetaste platserna (vi går mindre ut på gatan, vi är på stängda platser eftersom det är kallt och virusen utnyttjar värmen och bristen på ventilation och förnyelse av luften för att göra av din).
Sedan går vi ut, med viruset i näsan och förkylningen är ett perfekt komplement: förkylningen orsakar vasokonstriktion i nässlemhinnan, med en lägre närvaro av leukocyter (försvar), och orsakar också a lägre cilia rörelse, som fungerar som en barriär för att minska passagen av bakterier till luftvägarna. Det är därför på vintern är det lättare för virus att orsaka förkylning.
Med andra ord, om vi bodde på en plats där det alltid är kallt och vi var barfota, eller utan kläder, men det inte fanns något virus, skulle vi inte bli förkylda. Och om vi bodde på en plats där det fanns många virus, men det var inte kallt, skulle vi bli lite kalla.
I bebisar och mer, till klassen utan skor! Barfota barn lär sig mer och bättre Så om ett barn går barfota på gatan eller på terrassen på vintern, ja, han kommer förmodligen att bli förkylt om han har ett virus som svärmar näsan, men inte för att han är barfota, utan genom att andas in kall luft. Av detta följer att vi kan låta dem gå barfota hemma utan problem, även på vintern. De kommer att bli förkylda när de rörs, men inte genom att gå barfota.
I alla fall, om det fortfarande finns en mamma (eller mormor) som detta inte övertygar henne, kan hon alltid köpa halkfria strumpor.
Foton | Pixabay (Bruno Glätsch), Pexels (Dominika Roseclay)
I bebisar och mer | Barfota barn, mer intelligenta (och framför allt lyckligare), barn som andas genom munnen och förkylningen, varför med förkylning finns det mer förkylning och influensa?
