För några månader sedan förklarade vi vad en mombie är, med många egenskaper som definierar den, i vad är ett tillstånd som många mödrar anländer utan att vilja och, många andra, för att de inte vet så bra hur man ska undvika det.
Om du fortfarande inte har mörka cirklar som flickan på bilden och vill få den, missa inte dagens tips. Och om du vill undvika det också eftersom du kanske genomför dem: De åtta saker du kan göra för att få ditt barn att sova dödligt och bli en mombie.
1. Tröttade det mycket för dagen
Låt inte honom sova under dagen, att han är trött, att han kommer på natten att somna, att han har sovit lite ... säkert har många redan gett dig detta råd, vilket är perfekt för att du ska sova sämre och värre.
De kanske säger till dig med en annan avsikt, så att de sover bättre, men det är osannolikt att det fungerar så Om du vill vara en mombie är du på rätt väg, och nu säger jag er varför: Har du någon gång tränat före sängen? För om du har gjort det vet du att det är svårt att somna senare. Hur sover du de dagar du blir utmattad i sängen? Du somnar direkt men sedan har du en ganska rastlös dröm, eller hur? Spädbarn är desamma. Om de kommer förbi tråden för att du lägger dem i säng sent eller trötta för att du har försökt anlända i det tillståndet, kommer de mycket troligt att sova dåligt.
2. Låt mig gråta
På liknande sätt är det en bra metod att få barnet att sova dåligt låt mig gråta för dagen, eller vad som vanligen kallas "ta inte det, som är vanligt". Låt honom gråta får vi mer nervös tid, att han börjar aktivera de hjärncentraler som är ansvariga för att orsaka kampen eller flygmekanismerna och att istället för att känna sig lugn, säker och säker, känner sig hotad.
Denna rastlöshet under dagen händer också på natten och barnet vaknar ofta för att han tycker att han borde vara vaken. Med andra ord: i frånvaro av en vårdgivare som får honom att känna sig säker (han gråter och inte behandlas) tar barnet initiativet och beslutar att vara sig själv som är uppmärksam på möjliga faror.
3. Stimulera honom före sängen
Detta görs mycket bra av föräldrar som arbetar fram till eftermiddagen och när de anländer vill de hälsa sitt barn. De fångar honom, de berättar för honom hur dyrbar han är, de lyfter honom upp i luften, de berättar för honom saker som gör honom aktiv och kort sagt, de stimulerar honom när han kanske drömmer.
Jag har alltid syndat om detta, när jag kom ville jag vara med mina barn, så jag brukade bruna det ... då ville inte barnet sova. Och naturligtvis, vad som händer är att de bara "skruvas upp", som vi vill att vi ska somna när de har återvänt till espabilar, de är ännu tröttare och då kostar det inte bara dubbelt så mycket som de sover utan de sover också sämre.
4. Bjud in familjen att bli fångad för dagen
Att de kommer för att besöka dig under dagen, och som på fotot, används de för att se dig, röra dig och prata med dig som om det var en attraktion eller liknande. Ta det, låt det gå från armar till armar, låt det vara värme, buller och mycket glädje i miljön. Allt detta återvänder barnet till sina föräldrar på natten i form av tårar och nerver, som ett resultat av vad han har fått under dagen.
5. Ge honom ett bad (om han inte gillar det)
De gör ingenting annat än att säga er att idealet är att ge dem ett bad för att koppla av och det finns barn att det de gör är ännu nervösare. Eftersom de inte gillar att bada och gråta, eller för att de gillar det så mycket att de blir som motorcyklar måste du göra det de lämnar badkaret med ögonen mycket mer öppna än hur de kom in. Om avsikten är det, tveka inte att bada det senare, desto bättre.
6. Låt honom somna gråtande
Bra råd att få dig att sova dåligt. Om han somnar gråtande, somnar han, trött och somnar från utmattning för att han inte har behandlats, eftersom du kan inte gråta för evigt ... Det är samma sak som vi har pratat om i tidigare tips: ju mer överväldigad, orolig och orolig du sover, desto värre kommer du att sova. Men se upp ... om du gör det varje natt, och med viss försiktighet, kan din son gå in i ett tillstånd av "ok, jag har redan insett att du inte kommer att lyssna på mig, att jag är ensam om detta och att du inte kommer att delta ", och att det som händer är det motsatta, att han får veta att även om han ber om hjälp, så kommer han inte att få det (här måste varje mamma och far bestämma om han vill att hans son ska känna sig närvarande eller inte).
7. Ställ in värmen som om det var sommar
"Jag läste just att huset måste vara 24 grader." Det beror. Om du är 24 grader betyder att du alla är väldigt heta är det uppenbarligen inte den perfekta temperaturen. Och mindre om du sedan går på en mycket fet pyjamas och planterar en filt över den. Men eftersom det vi letar efter inte är idealiskt, låt det vara varmt, svettas, vara obekväm, känna att du kommer att börja göra fotosyntes och att du får mycket boskap: säkra mörka cirklar nästa dagoch de som når hakan.
8. Mata honom så att han fylls till flaggan
Som om det inte fanns någon morgondag, som om hans liv var beroende av att han drickade några ml mer mjölk, som om han skulle spendera två veckor utan att äta igen. Gör det möjliga och det omöjliga att få det till på natten med en full mage och membran högt upp. Jag kan nästan inte ens andas. Som om det var julmiddag. Att jag inte pratar om amning eller bibe på begäran, det är normalt; Jag talar om att ge honom den största flaskan som passar honom, och om det kan vara med spannmål, och om du också lyckas få lite gröt med skeden, säger jag inte ens det.
Ju fylldare desto sämre din matsmältning, desto mer rastlös kommer att sova och densamma tills du kommer att kräkas mjölk ... om en av dem ger dig gå ut på gatan kommer du att göra en magnifik duett: mombien och det kräkande barnet. Visst kommer folk att träffa dig.
