Meddelandet från en far som förlorade sin fru på grund av förlossningsdepression

För tre månader sedan fick Kim Chen, far till ett tre månader gammalt barn, förödande nyheter: hans fru Florens hade hittats död. hon hade kämpat postpartumdepression, tills han inte kunde ta det längre och bestämde sig för att ta sitt eget liv.

Ett par månader efter att hans fru begick självmord delar Kim ett meddelande på Facebook-sidan som han skapade för att bevara sin hustrus minne, där han adresserar alla mödrar som lider av detta tillstånd i tystnad.

Florens Leung, Kims fru och mor till ett tre månader gammalt barn, hittades dött två veckor efter att hennes familj rapporterade att hon var förlorad. Hans familj var orolig eftersom de visste att han hade postpartumdepression och försvann spårlöst.

I den publikation som hennes man delar, berättar hon om allt som hände under dessa dagar, medan hon hänvisar till ett nytt fall av en annan mamma som begår självmord på grund av depression efter förlossningen och berättar för mödrarna som kämpar mot detta problem att De är ensamma.

I bebisar och mer "Sluta säga att du inte visste det, för hon berättade för dig", en mammas inlägg om förlossningsdepression

Det har gått två månader sedan detektiverna och personalen för hjälp till offer kom till vårt hus med ett allvarligt uttryck i deras ansikten. Jag visste omedelbart vad de skulle berätta för oss innan de gick in i dörren. Ja, det var precis som om det var många scener i TV-drama, där polisen levererar de dåliga nyheterna. Den allvarliga blicken i ansiktet. Förutom att det var så surrealistiskt som allt var vid den tiden, det var inte tv. Det här händer med mig. Det här är verkliga livet. Detta bör vara vad patienterna känner när de hör den fruktansvärda "cancer" -diagnosen. Allt som sägs efter att ordet med "C" blev mörkt och suddigt, överskuggas av ringen i örat. Grunden för mitt liv togs bort, framtidens planer som aldrig kommer att förverkligas. Allt måste byggas om. Jag känner att ett halvt år har gått sedan den dagen, men i verkligheten har det bara gått två månader. Jag har levt i överlevnadsläge: levt en dag i taget, ibland en timme i taget - exakt hur flera människor lärde mig att göra det. Att leva i ögonblicket är verkligen det enda sättet att gå igenom denna etapp. Medan känslomässig chock och känslomässig okänslighet gradvis minskar upplever jag fler flashbacks av minnen från våra 6,5 ​​år av lycka, och för tillfället tenderar dessa minnen att utlösa smärta och intensiv nostalgi. Det är därför jag inte har sett våra bilder och videor de senaste två veckorna. Nu förstår jag vikten av att vara snäll och skonsam mot mig själv och inte överväldiga mig själv med avsikt. Tiden kommer när jag kan känna mig mer avslappnad att granska och skriva om Flo och mig, och jag hoppas att dagen är motiverad.

Hos bebisar och mer Mer uppmärksamhet på depression efter förlossningen: kan påverka mödrar och deras barns beteende i upp till 11 år

Även om hans budskap är sorgligt och han kommer ihåg vad som troligen är det svåraste och smärtsamma ögonblicket i sitt liv, behåller han hopp:Vårt barn växer friskt och är välskött, är i 90: e percentilen i höjd och vikt, och ler och skrattar mycket! Han börjar sitta och snart kan han rulla sig själv"Lägger Kim till.

Jag skulle vilja dela en artikel om en ung mamma som dog i början av 2016 på grund av depression efter födseln. Hans personlighet liknar Flo på många sätt. För alla nya mödrar som upplever lite humör eller ångest, vänligen söka hjälp och diskutera sina känslor. Du är inte ensam Du är inte en dålig mamma. Känn ALDRIG dåligt eller skyldigt för att inte kunna amma uteslutande, även om du känner dig pressad att göra det på grund av dessa affischer i leveransrummen, broschyrer i prenatalskurser och ammningskurser. Uppenbarligen är sjukhusen utformade för att vara barnvänliga endast om de främjar exklusiv amning. Jag minns fortfarande att jag läste ett broschyr när Flo lämnade sjukhuset med bildtexten "Bröstmjölk borde vara den enda maten för barnet under de första sex månaderna av livet", jag kommer också ihåg att jag läste affischer i leveransrummet som läste "Bröstet är det bästa. " Medan jag förstår fördelarna med bröstmjölk, är det BEHÖVET att också förstå att det är okej om du kompletterar med formeln, och att formeln är ett helt genomförbart alternativ. Jag kommer att prata mer om detta i framtiden. Tack alla för era böner och stöd under hela denna tid och för all uppmärksamhet på detta förödande tillstånd. De vet inte vad dina kommentarer betyder för mig.

Postpartum depression är ett ämne som inte bör tas lätt. Förändringarna i en kvinnas liv vid födseln är mycket extrema. Den hormonella obalansen och bristen på vila som kommer senare hjälper inte mycket. Och om det ökar stressen att se att ditt barn ibland gråter och du inte vet vad han behöver, eller om de två mammorna Kim nämner, Du känner att du inte lyckats uppnå framgångsrik amning, du har alla element för postpartumdepression att dyka upp.

Hur vet jag om jag har postpartumdepression?

Det är normalt att känna sig trött och till och med ledsen en stund efter leveransen. men det är en stor skillnad mellan att känna avskräckta en dag eller två, att drabbas av förlossningsdepression. Några av tecken som tyder på en eventuell depression efter förlossningen är:

• Du känner dig överväldigad av situationen och du kan inte komma ur det tillstånd du befinner dig i.
• Du har negativa tankar om moderskap och ditt barn.
• Du isolerar dig från dina omgivningar.
• Plötsliga kriser av ångest eller gråt invaderar dig.

Vad händer om jag inte kan amma mitt barn?

Jag minns perfekt de första gångerna som jag försökte amma min dotter. Vi kunde inte rymma och även om de gav mig ett mycket kort råd om amning, kände jag mig som en dåre. Jag kunde inte tro att jag inte kunde amma min dotter som naturen föreskriver. Något måste vara fel med mig. Vissa kvällar tillbringade jag dem med att gråta eftersom jag kände att jag hade misslyckats. Min dotter ammade tills åtta månader och även om jag kände att jag hade fattat det nödvändiga beslutet vid en viss tidpunkt kände jag mig alltid skyldig för att jag inte ammade uteslutande.

men Mitt huvudfel var att inte be om hjälp. Det fanns hundratals saker som jag inte visste och som jag har lärt mig sedan jag bestämde mig för att bli mammablogger och komma fullt ut i modersvärlden. Men innan det var hon bara en osäker och rädd första gången mamma. Ibland verkar det som om alla agerar som om moderskap är det enklaste i världen, så mycket så när du inte gör något korrekt känner du dig som om du misslyckades.

Medan amning utan tvekan är den bästa maten du ger ditt barn, finns det många problem som ibland gör det svårt för det att fungera: att ditt barn föddes för tidigt, att du hade kejsarsnitt och separerats från ditt barn under många timmar, att det gör mycket ont att amma eller att ditt barn har problem med att ta tag i bröstvårtan korrekt. Men det är ingen anledning att känna att du misslyckades som mamma.

Även om postpartum depression och amningsproblem är olika situationer, är båda problematiska som överväldrar mödrar på ett eller annat sätt. Om du har depression efter födseln, be om hjälp. Om du inte kan amma, be om hjälp. Om du har några problem, be om hjälp. Kom ihåg att du inte är ensam.