På senare år har det blivit mycket populärt att starta kompletterande utfodring så att barn kan vara de som håller i takt med det. Dess namn är "Baby-led Spenning" (BLW) och det är en metod som många familjer har använt eftersom det hjälper dem att underlätta införandet av fasta livsmedel när det är dags att börja med dem.
Och det är faktiskt att denna typ av kompletterande utfodring som guidas av barnet har många fördelar, bland dem att du känner till matens texturer och börjar fatta egna beslut. Det finns också övertygelsen att genom att vägleda sin diet förhindrar vi fetma eftersom de på detta sätt kan säga "Jag är nöjd" och sluta äta när det har räckt. Men hur sant är detta?
Vi delar resultaten från en ny studie där de träffades effekterna av BLW-utfodring på barns utveckling och övervikt.
Resultaten av studien publicerades på JAMA Pediatrics webbplats för att besvara följande fråga: Minskar guidad kompletterande utfodring risken för fetma?
Studien genomfördes som en randomiserad klinisk studie som heter BLISS (av Baby-Led Introduction to Solids, det vill säga Introduktion till Baby-Guided Solids) där 206 mödrar och deras barn deltog.
Mödrar uppmanades att delta när de var gravida och delades in i två grupper: de som skulle äta gröt och de som skulle mata sina barn med hjälp av BLW-metoden. De flesta deltagare ammade exklusivt till sex månader.
Vid analys av kroppsmassaindex för spädbarn vid 12 och 24 månader konstaterades det att det var ingen skillnad i termer av övervikt mellan spädbarn som matades med en sked och de som hade följt kompletterande utfodring på ett självreglerat sätt.
Forskarna blev förvånade över att mata sig i sin egen takt inte hjälpte dem att förbättra deras förmåga att sluta när de var nöjda. Slutsatsen om detta ämne är det både barn som matas direkt av sina föräldrar, och de som följer BLW-metoden har samma risk för fetma.
Resultatet är kanske inte vad många trodde, men studien fann något positivt att använda kompletterande utfodring vägledd av barnet: de blir mindre noga när de är äldre.
Enligt resultaten spädbarn som matades enligt BLW-metoden åtnjöt maten mer och visade sig vara mindre krävande i slutet av året, till skillnad från de som skedmatades av sina föräldrar. Förmodligen att känna matens struktur och använda händerna för att äta är något som underhåller dig och hjälper dig att uppleva naturligt.
Se alltid vad och hur mycket våra barn äter
Även om resultaten hade visat att risken för fetma kan vara lägre, anser jag att vi som föräldrar alltid bör vara medvetna om deras kost under de första åren av livet.
En baby och ett barn kan inte riktigt veta när de är nöjda (ibland inser du inte och äter mer), så Vårt jobb är att se till att proportionerna och maten passar din ålder.
