Vi har levt en skräckdag. På TV, tidningar, Internet, nyheterna om katastrofen gled in i våra hem, i våra liv och i vår själ. Om det är svårt för en vuxen att smälta denna typ av barbarism, vad händer med barnen? Hur påverkar nyheterna om terrorism våra barn? Vad kan vi föräldrar göra för hjälpa dem att hantera det?
När barn utsätts för en traumatisk situation
En naturkatastrof, våld i hemmet, övergrepp eller terrorhandlingar som i Barcelona är situationer som kan leda till att barn upplever en stark psykologiskt och emotionellt obehag
Den negativa effekten av denna typ av händelse är större ju närmare och direkt kontakt med vad som hände barnet hade. Men även om du inte har varit ett direkt vittne till händelsen kan kännande om nyheterna, exponering för information och / eller se reaktionerna från dina referens vuxna orsaka obehag, precis som händer med vuxna.
Att dölja fakta är inte lösningen
Det är inte tillrådligt att undvika att ta upp problemet med dem eller ignorera det: om de redan har haft kontakt med nyheterna, om de märker oss rastlösa eller "konstiga", kommer att utelämna information från oss bara göra att de "fyller i" med sin fantasi, att deras rädsla är foder och växer, och mer nöd genereras.
före sju eller åtta år (och beroende på varje barns egenskaper) måste vi undvika att se bilder av händelsen. Om du redan har sett dem Vi måste prata med dem om ämnet, för om vi inte förklarar något för dem, om vi inte hjälper dem att förstå vad de har sett, kan mardrömmar, rädsla och till och med fobier uppstå. Rädsla är ett naturligt svar, det är anpassningsbart, men när vi inte klarar det väl kan det bli trauma, fobi, och det är vad vi inte vill ha.
Vi måste prata med dem, om allt, alltid, anpassa språket och budskapet till deras ålder.
Vilka negativa reaktioner kan förekomma hos barn på dessa typer av händelser?
Dessa typer av situationer kan påverka vissa barn mer än andra. Bland de negativa reaktionerna som kan inträffa om denna händelse är särskilt traumatisk för vårt barn är:
Mindre än 6 år:
- De kan visa mer behov av närhet med bilagor (mamma, pappa ...)
- Motorisk agitation, det vill säga är mer "flyttade" det vanligt
- rop eller skrik
- Att återuppta beteenden som ”redan övervunnits” typiskt för tidigare utvecklingsstadier, t.ex. våt sängen, rädslan för mörkret ...
Mellan 6 och 11 år gammal
- På natten kan de dyka upp mardrömmar
- De visar rastlöshet under dagen
- Fysisk smärta eller obehag utan synlig medicinsk anledning
- Kan vara irascible (eller mer irascible än vanligt)
- Har svårt att koncentrera
- Var ledsen
- visas rädsla ny (och inte nödvändigtvis länkad eller relaterad till händelsen i fråga)
Preteens och tonåringar
- De kan återuppleva händelsen eller ha svårt att bli av med idén och ha den i åtanke under stora delar av dagen
- Visa beteenden aggressiv
- Polariserade tankar, som en idé om hämnd, våld etc.
- Mardrömmar eller sömnlöshet
- SINNESSTÄMNING depressant
Vad kan föräldrar göra?
Till att börja med, och som jag sa tidigare, är det mycket viktigt att prata med dem, inte dölja dem verkligheten Barn bor inte i isolerade bubblor, och det är mycket möjligt att de förr eller senare kommer att ta reda på vad som hände, så det är bättre att denna information kommer från våra händer, på ett kontrollerat sätt.
Kontrollera vårt beteende och vårt uttryck för känslor. Det handlar inte om att dölja hur vi känner oss, det är bra att de ser att vuxna också gråter eller är rädda, men undviker överdrivna tecken på denna rädsla, ångest ... De små reaktionen beror till stor del på vad de ser i oss. : Vi är deras referensfigurer, och de måste veta, särskilt när de är små, att "vi har kontroll över situationen", att vi kan skydda dem.
Lugna ner dem anpassa meddelandet till barnets ålder: vi kommer att vara tillsammans, polisen gör sitt jobb, det är mycket svårt för någonting att hända oss, vi kommer att ta hand om dem ...
Ta tillbaka rutiner så snart som möjligt: det är normalt att känna sig dålig och vara rädd, men vi kommer att fortsätta med vårt liv. Avbrottet i de vanliga riktlinjerna hemma förstärker bara händelsens omfattning.
Låt dem gråta, fråga, bli arg ... De måste uttrycka sina känslor, det är mycket hälsosamt och vi måste vara där för att lyssna på dem. Detta gör att vi också kan hjälpa dem att hantera dem. Men vi får inte tvinga dem att göra det, eller att ytterliggöra eller tala om de inte känner för det. I så fall kan vi använda spelet för att ta itu med problemet, till exempel genom dockor.
Situationer som den som Barcelona tyvärr har upplevt gör att vi alla skakar, och även om föräldrarna är bekymrade över hur våra barn kommer att ta det, är sanningen att med lite hjälp och ackompanjemang antar de det och De klarar sig nästan bättre än oss. Välsignad barndom
Min djupaste kondoleanser till offren, familjen och vänner.
Foton: Pixabay.com
I bebisar och mer: Hur förklarar barn vad terrorism är? Hur förklarar terrorism för barn: sju tips för att prata med dem om Barcelona-attacken
