De första dagarna hemma med barnet kan vara komplicerade. Mellan att ta hand om den nya personen, anpassa sig till förändring av rutin och scheman, och även fortsätta med de flesta av våra vanliga aktiviteter, kan de första veckorna efter barnets födelse bli kaotiska och eviga, särskilt för den nya modern.
Så om du letar efter vägen till hur du kan hjälpa en nyligen modern när du besöker henne hemma, vi delar några saker du kan göra för henne.
Oavsett om du är din partner, din mamma, din syster, din vän eller någon nära den nya modern, finns det olika saker du kan göra för henne. Oavsett om du besöker eller bor med henne, de första dagarna är de tyngsta och mest förvirrande i detta vackra och oförutsägbara äventyr som kallas moderskap.
Det kan vara några saker du inte kan göra för henne, som amning, men det finns säkert andra aktiviteter du kan stödja henne med. Vi delar några idéer.
Gör honom mat
Om det är något vi ofta lämnar för senare när vi är mammor, äter det. Mellan de avslöjade, att ta hand om barnet och leta efter varje dyrbart ögonblick att vila, finns det ingen tid kvar att fundera över vad man ska laga mat. så en bra detalj (och en mindre oro för henne) är att förbereda och ta med henne mat.
Det kan vara en maträtt med din favoritmat, eller det kan vara ett recept som du kan göra i stora portioner som du kan frysa individuellt, så att du har mat redo i flera dagar.
I bebisar och mer Din baby är redan född: innan du tillkännager det är det detta du borde vetaHjälp henne att städa upp och städa huset
Hemma är det där vi kan se reflektionen av hur kaotiska de första veckorna kan vara med barnet hemma. Så ta bort en till från den långa listan med örhängen och hjälpa den nya mamman att vara i en ren och snygg miljö.
Från enkla uppgifter som att ta ut skräp eller sortera papper, till uppgifter som tar lite mer tid som att svepa eller tvätta och fälla kläder, hon kommer säkert att tacka dig mycket mer än om du skulle ta en gåva till henne eller barnet (som de är också mycket uppskattade).
Ta hand om barnet så att han har tid till henne
Jag minns att de första dagarna, för vilka jag hade mindre tid eller energi var att bada. Jag var så utmattad, jag föredrog att ta de värdefulla fria minuterna medan min dotter tog en tupplur för att sova.
Så när du besöker henne, erbjuda att ta hand om barnet så att hon kan ta ett bad, ta en tupplur eller om hon vill göra något för att skämma bort sig själv, till exempel att måla naglarna eller sätta på en mask. Mamma förtjänar också lite bortskämdhet och hjälper henne att lyfta sitt humör..
Håll honom sällskap
Det kommer att finnas dagar då vi föredrar att vara ensamma och tysta utan besökare, men att vara inlåst hela dagen kan vara ensamt även om du är med barnet. Du kan besöka eller följa med henne och helt enkelt låta henne veta att du är där för henne och för vad hon behöver.
Ingen nylig mamma ska spendera mycket tid ensam eller känna sig ensam, eftersom de tidiga dagarna hormoner gör att vi lever en berg- och dalbana av känslor och det är bäst att följa med.
I bebisar och mer Den definitiva guiden för besökare av nyfödda barnLyssna på henne, stöd henne och döm inte henne
Detta är en av de viktigaste punkterna, som går hand i hand med att hålla ditt företag. Ingen föds med att veta hur man ska vara mamma och de första veckorna (eller åren!) Med ett barn kan vara väldigt förvirrande. Det är vanligt att känna att vi inte gör saker bra eller måste vinna från att gråta eftersom vi känner oss utmattade.
Utöver att följa med henne, låt henne veta att du är där för att lyssna och stödja henne, och att hon kan berätta för dig med total frihet och utan rädsla för att bli dömd, all den rädsla och oro som hon har för sin nya roll som mor.
Foton | iStock
I bebisar och mer | Varför ingen nyligen mamma ska spendera mycket tid ensam (eller känna sig ensam)
