Migrän är en av de värsta huvudvärk vi kan uppleva. Många gånger är det så intensivt och kan åtföljas av yrsel, illamående, kräkningar och trötthet, vilket förhindrar att dagliga aktiviteter utförs normalt.
Tänk om de dyker upp när du väntar på en baby? Vi berättar om dig migrän under graviditeten, dess symtom och vad du kan göra åt det.
Vad är migrän och vilka är dess symtom
Migrän är en typ av svår och inaktiverande huvudvärk som har vissa specifika egenskaper eller symtom:
- Det är ensidigt
- Det känns med pulsationer
- Det påverkar bara en del eller hälften av huvudet
- Kan åtföljas av fotofobi (ljusintolerans)
- Illamående, kräkningar och / eller diarré kan förekomma
Även om varje fall är annorlunda och ett avsnitt av migrän kan utlöses för biologiska, psykologiska, livsmedel eller atmosfäriska förändringar, för kvinnor som lider av dem, dessa kan uppstå under menstruationen på grund av minskningen av östrogen som inträffar under cykeln.
Sannolikheten för att drabbas av migrän under graviditeten
Enligt en studie om migrän och graviditet, Migrän är det vanligaste neurologiska problemet under graviditetenäven om intensiteten kan variera mellan varje kvinna.
Mellan 60% och 70% av kvinnor som lider av migrän förbättrar signifikant sina symtom under graviditeten, medan cirka 30% av dem inte känner sig förbättrade när de lider av en migränepisod, och hos 5% av dem förvärras migränen. under graviditeten
När det gäller de som känner sig förbättrade i migrän under graviditeten beror det på frånvaron av östrogenfluktuationer (som vi nämnde som en orsak till en migränepisod under menstruationen).
Påverkar migrän mitt barn?
Svaret är nej. Det påverkar inte negativt barnet, och det ökar inte heller risken för komplikationer som abort eller risk för missbruk av foster.
I allmänhet Huvudvärk, migrän eller migrän under graviditeten är inte en anledning till oro, men vi måste vara uppmärksamma på andra symtom eller om smärtan är för intensiv (om det inte är migrän eller aldrig tidigare har lidit) och konsultera den med vår läkare.
En studie för några år sedan fann emellertid att lidande av ihållande migrän under graviditeten kan öka risken för stroke eller hjärtattack, så Det är mycket viktigt att berätta för läkaren om du har migrän och deltar i alla kontroller under graviditeten.
Migränbehandling under graviditet
Det största problemet med att drabbas av migrän under graviditeten är behandlingen, eftersom du under detta skede bör undvika användning av mediciner. Paracetamol är det enda smärtstillande medel som är tillåtet under graviditet, men det rekommenderas fortfarande att undvika det helt eftersom studier har visat att risken för att barnet lider av vissa sjukdomar ökar.
Enligt den undersökning vi nämnde finns det några mediciner som kan tas i specifika fall av migrän under graviditet och bör endast rekommenderas av din läkare. Du bör aldrig använda migränläkemedel som du tog före graviditeten, eftersom de kan orsaka missbildningar hos barnet eller öka risken för abort.
Vissa förebyggande åtgärder eller naturliga åtgärder mot migrän kan vara följande:
- Sömn. Även om det kan vara svårt kan du försöka sova och vila på en mörk och lugn plats. Kom ihåg att ligga på din vänstra sida för att förbättra blodcirkulationen.
- Hitta ett lugnt utrymme. Om du inte kan sova, åtminstone leta efter sinnesfrid, borta från folkmassor, höga ljud och ljus eller någon yttre stimulans som kan förvärra migrän.
- Drick vätskor Om du håller dig hydratiserad kan det minska obehag i migrän.
- Använd avkopplingstekniker. Att meditera eller göra avkopplande träning som yoga kan hjälpa till att minska migrän.
Ett annat tips är att skriva ner när migränepisoder inträffar för att identifiera triggers och därmed göra allt för att undvika eller minska förekomsten av migrän under graviditeten.
