Det är mycket vanligt att kvinnor känner sig illamående under graviditetens första trimester och fysiologiska och psykologiska teorier Om orsakerna till detta obehag.
Även om det exakta skälet inte fastställs, kan de orsakas av en hög nivå av hormonet gonadotropin, som produceras högt under de första veckorna av graviditeten för att säkerställa en korrekt utveckling av graviditeten och tenderar att minska, för det mesta, Efter den tredje eller fjärde månaden. Om det beror på en allmän orsak, varför har vissa kvinnor illamående och andra inte? Varför lider vissa första trimestern och andra under hela graviditeten? Varför känner vissa till och med för dem och andra får kräkas flera gånger om dagen?
Det tros också att de kan bero på en slags känslomässig stress, en psykologisk mekanism medvetslös (eller inte) av rädsla för graviditet, osäkerhet om det nya tillståndet eller som ett sätt att kräva uppmärksamhet. En annan teori indikerar att de kan vara relaterade till ökad luktkänsla under graviditeten. Som stöd för den psykologiska teorin är det ett faktum att illamående är vanligare hos första gången mödrar, medan de ibland inte visas igen i följande graviditeter. Det kan också bero på att kroppen, före en andra eller tredje graviditet, redan är van vid hormonella förändringar.
Hur som helst, oavsett orsak, sanningen är att de är väldigt irriterande. De visas vanligtvis på morgonen efter en lång fasta, även om de i vissa fall kan pågå hela dagen eller till och med dyka upp på eftermiddagen. Som mormor rekommenderar är det bästa sättet att äta en kaka bara vakna upp och undvika vätskor tidigt på dagen. Att upprätthålla en diet med mycket kolhydrater och låg fetthalt kan hjälpa till att minska dem, liksom att äta små mängder mat ofta. Vila, sova väl och undvika plötsliga förändringar i position är bra steg att följa.
Om illamående trots förändrade vanor inte försvinner eller blir okontrollerbar, berätta för din läkare som berätta vad du ska göra.
