Det är normalt det efter förlossning och amning börjar håret falla, detta beror på hormonella förändringar, även om hösten också orsakar håravfall.
Varje dag tappar vi cirka hundra hårstrån som vår kropp ansvarar för att fylla på, men när antalet ökar efter en leverans måste vi använda några rättsmedel som kommer att förfölja förlusten.
Vi måste börja från insidan, en förstärkningskost med livsmedel som innehåller vitaminer i grupp B, (havregryn, sojabönor, bryggerjäst, kyckling, fisk, avokado ...) och vitamin A och C (frukt och grönsaker), kalcium, järn och jod, eftersom de är utmärkta hårrenoverande För att fortsätta måste vi behandla vår hårbotten med försiktighet, tvätta och massera den försiktigt för att eliminera muskelspänning, eftersom det påverkar håravfall.
Du måste borsta håret dagligen med en borste med rundade spetsar och luta ner huvudet. Det är bekvämt att avlägsna torktumlaren och om det inte är möjligt, använd den på en nästan kall temperatur och med medelhastighet.
Och om så önskas kan du också applicera lotioner, geler eller specifika hårshampo, som kommer att stödja hemmiljön, för att få håravfallet dämpas.
På kort tid kommer vi att bära det hår vi alltid har haft.
