Vi vet vikten av en varierad kost, särskilt hos barn, så att de lär sig att äta allt. Det är dags att upptäcka smaker, strukturer och färger för att komma in i den stora gastronomiens värld.
Det är också dags för lägger grunden för hälsosamma matvanor och för att skapa en positiv inställning till mat.
Deras diet påverkas allt mer av familjens matsmak, även ibland är de galna eller motvilliga att äta vissa livsmedel som de inte accepterar idag, men i morgon kanske.
I denna ålder, snarare från ett och ett halvt år, kan de redan dricka med sugrör och äta med en sked. Många gånger är de fanatiserade så mycket och eftersom de är i "jag ensam" scenen, vill de inte äta om de inte gör det själva. Försök att ha din egen maträtt och glas. Visst, efter att äggvita och fisken har införlivats, äter barnet nästan alla slags mat.
Även om barn inte slutar växa, gör de det i detta skede i en långsammare takt än under det första året. I slutet av det tredje året ska de vara halva vuxenhöjden.
Det är mycket viktigt att komma ihåg att vi drar näringskartan över våra barn, vilket kommer att markera deras attityd med mat resten av livet. Vi känner alla till de allvarliga konsekvenserna av ätstörningar, men få inser att mat måste utbildas från vaggan.
