Sommarsemesterna närmar sig, den avkopplingstiden som vi varje år ser fram emot med så mycket lust ... och jag gravid kan jag resa?, är den fråga vi ställer oss när vi väntar på ett barn.
Svaret är ja, så länge graviditeten går bra. Graviditet är ett speciellt tillstånd hos kvinnor, inte en sjukdom och för att njuta av sommarlovet är det viktigt att ta hänsyn till vissa problem. Det rekommenderas att inte åka från den åttonde månaden (till och med vissa talar om den sjunde) på grund av risken för för tidig leverans. Andra specialister rekommenderar att avstå från att göra det också i första trimestern.
Alla resor däck, som bör övervägas innan du beslutar om en lång resa. Tåget är det mest lämpliga transportmedlet. Om du ska resa med flyg är det viktigt att undvika att sitta under lång tid, ha bekväma kläder och dricka mycket för att lindra den torra miljön. Om det görs med bil bör du ta en paus varannan timme och gå 10 minuter. Du måste ta på dig bältet och undvika att skaka. Om du bestämmer dig för att köra, bör särskilda försiktighetsåtgärder vidtas, eftersom ibland illamående, trötthet, yrsel som kan förändra körning kan förekomma. Det bör också undvika heta timmar. Med båt är det bättre att göra korta resor och glömma kryssningen för tillfället.
Du kan resa till andra sidan världen, men det är viktigt att ta reda på hälsosystemet i det land du ska resa till. Det är bäst att åka till en säker destination. Du bör konsultera med läkaren om möjligheten att resa till en exotisk destination, få information om de vacciner som krävs, vissa är kontraindicerade under graviditet, t.ex. gulfeber som är helt kontraindicerad hos en gravid kvinna. Du kan inte resa till många länder i Afrika eller Asien om du inte har vaccinerats tidigare, vaccinet varar i 10 år.
På stranden är det bekvämt att använda tillräckligt solskydd (SPF 60), bära en hatt och undvika sol exponering mellan 11:00 och 16:00 timmar. Dopp är tillåtna men bör undvikas när vattnet är mycket kallt eller upprört (på grund av risken för sammandragningar) och simning bör göras lugnt eftersom gravida kvinnor inte har samma energi och kan skära andetaget. Utöva inte vattensporter som skidåkning eller vattenskoter.
Kom ihåg att ta hand om mat och hälsa i allmänhet.
Via | enfemenino.com Mer information | travel quiet.com På spädbarn och mer | Res med små barn | Res till ett annat land med ditt barn
