Gråt är hur spädbarn måste be om hjälp när de fortfarande inte kan prata, ett samtal som alltid måste besvaras, eftersom det har studerats att det inte har negativa konsekvenser för deras utveckling. När de växer och även om de redan kan säga oss med sina egna ord "Jag är kall", "Jag är hungrig" (något som bebisar inte kunde), barn gråter i princip för två saker. En, för att de har skadat sig själva, och två, frågor relaterade till känslor: för att de fick honom att känna sig dåligt, för att han saknar mamma eller pappa, för att han inte vet hur hanterar en situation som överflödar honom ...
vuxna Vi har en vana (dålig vana) att säga barn "ingenting händer" när de gråter. Det är medvetslös. Det är det första som kommer ut för att trösta dem utan att ta hänsyn till meddelandet vi överför med dessa tre ord. Vi är det förneka dina känslor utan att lägga vikt vid vad de vill berätta för oss med sin gråt. Låt oss sluta säga "ingenting händer" eller "ingenting hände" för även om det inte var något allvarligt, ja vad händer.
Ja, vad händer: validera dina känslor
Vi vet redan att det för det mesta inte är allvarligt och ingenting händer, men det viktiga är den information som våra barn får från oss. Om det vi vill lära dem att hantera sina känslor på rätt sätt måste vi börja med att förstå med dem, lyssna på dem och vara empatiska med deras humör.
Om ditt barn har skadats eller något har hänt som har fått honom att gråta och kommit till dig för att trösta honom, är det värsta svaret du kan ge honom "ingenting händer." Det är motsägelsefullt att vi ger honom inneslutning och samtidigt förnekar hans känslor.
Det är som att berätta "Du klippte fingret, jag vet att det gör ont, älskling, men ingenting hände". Hur hände det inte? "Jag har skivat fingret, det gör ont, och de säger att ingenting har hänt här?". Det är förvirrande för dem.
Konsekvenserna av "ingenting händer"
Vi säger dem utan att tänka, för naturligtvis bryr vi oss om vad som händer med våra barn, men sätter ett ögonblick på plats. Vad kan ett litet barn tänka och känna när vi säger "ingenting händer"? Barn förstår allt i bokstavlig mening, förstår inte abstrakta begrepp och att bakom våra ord finns det faktiskt en avsikt att lugna dem. De får meddelandet att Vi ignorerar din smärta, din sorg, din frustration eller din ilska.
Och vad kommer att hända?
De kommer att känna sig förvirrade.
De kommer att känna att deras känslor inte räknas, att du ignorerar deras känslor.
Kommer att känna att du inte förstår dem.
Vi ger dem ett dåligt exempel: Hur vi kommunicerar med våra barn lämnar ett märke på deras personlighet och när de växer påverkar det också hur de interagerar med andra människor.
På lång sikt kommer de att sluta berätta sina saker.
Positiva fraser kan du säga i gengäld
I stället, när han kommer till dig som söker tröst, kontakta ditt barn, titta in i hans ögon och empatisera med det han känner. När du ska uttala stödet "ingenting händer", försök att ändra det till positiva fraser enligt varje situation, till exempel:
Om du gråter för att du har fallit av cykeln har den klippts eller träffats: "Jag vet att du har skadat dig själv och det gör mycket ont. Vi kommer att städa såret och läka det med kyssar och kramar."
Om du gråter för att en vän har sagt eller gjort något du inte gillade: "Jag förstår att du känner dig dålig om vad din vän har gjort mot dig, försök att prata med honom för att lösa det."
Om du gråter för att du inte vill gå till tandläkaren: "Jag förstår att du inte vill gå till tandläkaren, det är inte trevligt, men det är nödvändigt att ta bort den tand som orsakar dig smärta."
Om vi i dessa situationer säger "ingenting händer", är ångesten ännu större, eftersom såret gör ont, det känns dåligt med vad din vän har gjort och du är rädd att gå till tandläkaren. Som föräldrar är vi här för att förstå dem, inte för att förneka vad som händer med dem.
Släpp det utanför
Föräldrar gillar inte att våra barn gråter; Det är logiskt. Vi önskar att de aldrig gjorde det, men gråt är bra och nödvändigt många gånger. Som fallet med vuxna hjälper gråt dem att släppa ånga och om det är på mamma eller pappas skuldra, känner de sig nöjda och åtföljda. Det är vad det handlar om: inte för att undvika lidande, utan att stödja och följa dem när de behöver oss.
Det är därför istället för att berätta för dem "ingenting händer", det bästa vi kan göra nästa gång är att berätta för dem, "Gråt allt du behöver, släpp det, att mamma / pappa är här för att följa dig".
Foton | iStockphoto
I bebisar och mer | Sju nycklar för att förhindra våra barn från att vara analfabeter emotionellt. Barn med större känslomässig intelligens har mindre uppmärksamhetsproblem
