Även om du har idén att medan din lilla är hungrig efter honom att äta, så att han inte slutar äta en dag precis som son till ... tänk på hälsan.
Så många larm för övervikt och fetma hos barn med efterföljande hälsoproblem är inte avsnitt av en TV-serie, det händer i verkliga livet, och vad kan vara värre än att se ett barn som förlorar hälsan på grund av en obalanserad diet och näringsmässigt bristande prata? Det handlar inte om att äta kvantitet, utan kvalitet för kroppen.
Vi får det svårt för trots att vi så mycket främjar hälsosam kost, fysisk aktivitet osv. Fortsätter vi att se tydliga exempel på att de hälsosamma vanor som ett utvecklande barn behöver inte uppfylls. Låt oss inte tänka mer än att vi kan lämna det för imorgon, att morgondagen tar lång tid att komma fram och det kan vara sent.
En av de senaste studierna vi läste om det är den som publicerades i American Journal of Clinical Nutrition, där de varnar för att Överviktiga eller feta barn som är omkring 8 år (de som har studerats) har sju gånger större risk att drabbas av hjärtproblem efter 15 års ålder. Hypertoni, höga kolesterolnivåer, diabetes ... kan du föreställa dig att ditt barn har så allvarliga hälsoproblem i så tidig ålder och på grund av "slarv"? Men det verkar vara att till skillnad från vad som händer med vuxna, eftersom det i flera studier återspeglas att magfett är ansvarigt för metaboliska och molekylära förändringar i kroppen, inflammerar väggarna i blodkärlen och påskyndar arterioskleros eller resistens Insulin bland andra problem, det är inte midjemätningen som visar den högsta hjärtrisken hos barn och ungdomar, utan kroppsmassaindex (BMI).
Även om våra barn fortfarande är mindre än de som återspeglas i denna studie, kommer vi ihåg att hälsosamma vanor, ju tidigare de är etablerade i en bättre individ, om ditt barn matar på ett balanserat sätt och har sunda vanor, med fysisk aktivitet, bra vila och lite stillasittande, kommer att vara det i framtiden hålla.
Inte bara möjliga patologier undviks i tonåren, de som kommer i ålderdom kommer säkert att försenas längre och kan njuta av livet, trots arbete, med hälsa.
Dr. Sarah P. Garnett från Westmead Children's Hospital i Australien definierar det på detta sätt: "Konsekvenserna av barnfetma är förödande."
