Att en baby eller ett barn inte sover bra eller tillräckligt med timmar är inte ett problem som bör gå utan tillsyn, eftersom det kan leda till skadliga konsekvenser för din hälsa i framtiden.
Flera studier i en specialutgåva av den medicinska tidskriften Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine påpekar att Barnens sömnstörningar ökar sannolikheten för efterföljande fysiska och psykiska problem.
övervikt eller emotionella och beteendeproblem De är de viktigaste konsekvenserna av dessa barns sömnstörningar.
Analyserna har genomförts genom att studera ett brett spektrum av barnpopulationen, till exempel 915 barn för sambandet mellan sömnunderskott och fetma. Mödrarna till 3-åringar fick frågan vad barnens sovvanor hade varit sedan de var 6 månader gamla. Resultatet blev det Spädbarn som sover mindre än 12 timmar om dagen riskerar att bli överviktiga.
Man såg också att barn som sov mindre hade högre poäng på vågen ångest, depression och aggressivitet, i en analys av 2076 barn och ungdomar mellan 4 och 16 år.
De som ansvarar för denna speciella fråga som ägnas åt barns sömn påpekar att ett av meddelandena är att a ökad uppmärksamhet på sömnstörningar hos barn.
