Födelse är för närvarande förknippat med smärta, nästan som en logisk orsak och effekt relation. Varje mamma kunde förklara sin historia och hur smärtsam hennes födelse var och många av oss har hört talas om den kvinnan som var övertygad om att föda utan en epidural och som slutade tigga henne.
Det är av detta skäl som epidural har fått ett gott rykte över tid, till den punkten att få adjektivet "välsignad." Med tiden har emellertid också några av riskerna med det varit kända, eftersom epidural kan generera vissa störningar i leveransprocessen.
För att förbereda mödrar att leva födelsen på ett trevligare och mindre smärtsamt sätt än att försöka få en vaginal förlossning utan epidural och med avsikt att undvika riskerna med det finns det alternativ som måste beaktas, som till exempel avkoppling och hypnos tekniker vid förlossning, känd som HipnoBirth, som vi kommer att prata om idag, i en intervju, med Vizcaino-pelaren, psykolog, ordförande för National Association of Prenatal Education och professor i HipnoNacimiento, som vi kan se till vänster om bilden tillsammans med deltagarna i en av de workshops som han undervisar med doktorn i psykologi och psykoterapeut Sandra Cuadrado.
Det finns kvinnor som har verklig panik mot smärtan vid förlossning, men det finns författare som säger att förlossningen inte borde skada verkligen, gör ont i födseln?
Att föda behöver inte skada. Naturen har förberett oss för att födelsen ska vara en fredlig och harmonisk händelse. I vårt västerländska samhälle är troen på att födelse gör ont djupt förankrad. Att ändra denna tro är det första man ska göra. Det är nödvändigt att undersöka vad som är orsaken till rädslan vid förlossningen, att veta att det inte alltid har varit så här och om det finns ont att veta vad som är orsaken. Jag tycker att det är intressant att ge mer djup till svaret, ta en rundtur för att veta när rädslan för förlossning uppstår: I grekiska skolor nämndes det till exempel inte att det fanns ett samband mellan förlossning och smärta såvida det inte fanns en komplikation. Förordningar antogs i flera århundraden för att isolera kvinnor vid leveransen, eftersom barn ansågs vara resultatet av synd. Kvinnorna var ensamma på den tiden, de kunde inte behandlas av någon och när de hade komplicerade leveranser led de mycket. Eftersom det ansågs att det viktiga var att rädda barnets liv, gjorde mammorna ett snitt utan någon kontemplation och utan att tänka på deras lidande, med vilken modern mötte den händelsen och tänkte att om det var komplicerat kunde hon nå dö. Fram till 1700-talet fick läkare inte hjälpa mödrar, men problemet var att moderskapsenheterna saknade hygien, så infektioner överfördes lätt. 1890 började viktiga förändringar i obstetriken och hygien och användningen av anestesi generaliserades. Efter denna och andra liknande erfarenheter studerade han frågan i många år och formulerade teorin om att i avsaknad av rädsla försvinner de sammandragningar som orsakar smärtan. Han kallade det "FEAR-TENSION-PAIN" -syndromet och observerade att om rädsla eliminerades eliminerades spänningar och följaktligen smärta. 1933 skrev han en bok om Natural Birth, men han fick inte mycket framgång (pionjärer är inte alltid väl mottagna). Marie Mongan, grundare av HipnoNacimiento visste teorierna om Dr. Read som bekräftade hennes egen intuition att naturen hade gjort saker mycket bra och med sitt tredje barn på 50-talet kunde hon leva den upplevelsen helt vaken, medveten och lugn när normala vid den tiden var eterkottar som anestesi, läderband etc. 1989, när hennes dotter väntade på ett barn, bestämde hon sig för att använda sin kunskap om hypnoterapi och utvecklade ett program som skulle göra det möjligt för henne att födas medvetet, fritt från rädsla och i harmoni med naturen. Så föddes HipnoNacimiento. Enligt Marie Mongan:
I början av 1900-talet studerade den engelska barnläkaren Dick Read i många år eftersom det fanns kvinnor som kände smärta och andra inte gjorde det. Han hade en första smärtfri leveransupplevelse när han deltog i en ödmjuk kvinna i ett kvarter i London. Read försökte sätta på sig etermasken för att bedöva henne, som hon alltid gjorde, men hon vägrade. Efter att ha haft sin son i armarna frågade han henne varför hon vägrade att använda anestesi och hon svarade: "Det gjorde inte ont, läkare, var det tvungen att skada mig?"
Vi tror att varje kvinna inom sig har kraften att vädja till sina naturliga instinkter för att uppnå bästa möjliga sätt att föda sitt barn och sig själv.
Menar du med allt detta att förlossningen gör ont eftersom kvinnor är rädda?
Visst. Poängen är att det kan vara en medveten eller omedveten rädsla, som beror på flera faktorer. Rädslan för förlossning ligger i vår undermedvetna programmering, men den kan komma ut.
Kan du förklara lite om vad HipnoNacimiento består av?
Vi kan säga att det är både en metod och en filosofi om födelse. En del av idén att födelse är en familj och icke-medicinsk händelse, där huvudpersonerna är modern, fadern och barnet. Förutom i mycket speciella fall. Det främjar undervisningen i självhypnos-tekniker som gör det möjligt för själen och kroppen att arbeta harmoniskt. Det är ett program mellan 5 och 6 sessioner som lär sig att föda i ett tillstånd av djup avslappning, som inkluderar en del där den känslomässiga befrielsen från tidigare rädsla, tankar och attityder fungerar, eftersom vi vet att känslor spelar en nyckelroll i detta evenemang.
När 5 eller 6 sessioner är klar, är mamman redo?
Moren måste upprepa under några månader av sin graviditet utbildningsriktlinjerna för andning, avkoppling och hypnotisk fördjupning som kommer att programmera hennes undermedvetna på ett positivt sätt mot barnets födelse. Den stora dagen då hon föder sin kropp, hennes hjärta och hennes sinne kommer att fungera i total harmoni så att hon, helt medveten och vaken, följer med sitt födelse och hennes partner kan vägleda eller följa med henne under denna process som hon kommer att vara en del av.
Deltar fadern också i berättelsen?
Ja, rollen som partner eller följeslagare främjas liksom bandet med barnet, som skapas under hela graviditeten med barnet. Således spädbarn känner sig åtföljda av sina föräldrar och deras ankomst till världen sker i en säker, lugn och tillförlitlig miljö.
Kan du sammanfatta fördelarna med HipnoBirth?
När du säger våg, menar du krympning?
En viktig fråga i HipnoNacimiento är språkförändringen. Det vanliga språket villkorar oss, eftersom det kommer till oss en serie bilder. Innan ordets sammandragning känner vi alla spänningar, istället orsakar vågen, vilket är hur sammandragningarna känner, som vågor som stiger och faller, får oss andra bilder. Att säga "våg" framkallar goda känslor och vår kropp reagerar annorlunda.
Jag har en känsla av att i Spanien är vi mycket skeptiska till dessa metoder ... Finns det data från något annat land där dessa tekniker används?
Skepsis kommer till oss från vad som har överförts till oss om hypnos, från vad vi har sett i filmerna, etc. Hypnoterapi betraktas mycket väl i många länder som läkningstekniker, som till exempel beboarterapi, etc., men i vårt land kommer det att vara en känd metod när dess positiva effekter kan verifieras och den inte har några biverkningar. För närvarande undervisas HipnoNacimiento i 34 länder i världen och i England erbjuds till exempel den sociala tryggheten, eftersom de har sett att det är effektivt och minskar många kostnader.
Bilden som vi vanligtvis har all hypnos är "en, två, tre, sova!" Som vi såg så mycket på TV. Finns det något av detta i dessa tekniker, eller är mamman hela tiden medveten om vad som händer?
Detta är en av de felaktiga frågor vi alla har. Moren är medveten hela tiden, hon lär sig allt som händer runt henne, hon kan lämna det tillståndet när som helst. Vi lever självhypnos i många ögonblick i vårt dagliga liv.
Hur till exempel?
Stunderna innan vi somnar är ett tillstånd av självhypnos eller när vi kör och plötsligt anländer vi till platsen utan att nästan inse resan, som har blivit mycket kort. Vi kan inte säga att vi inte har varit medvetna, för om vi inte hade kommit utan händelse, var vi helt enkelt upptagna i vår historia.
Hur är födelsen av en mamma med tekniken HipnoBirth? -
Jag tror att det bästa exemplet är vittnesbörd från Sandra, som är en instruktör som jag i metoden och som nyligen har fött sitt barn med hjälp av HipnoNacimiento.
Jag heter Sandra Cuadrado, jag är en läkare i psykologi och professor i HipnoNacimiento. För två månader sedan hade jag tur att leva av min egen erfarenhet av det jag lär: jag födde min son Salvador med HipnoNacimiento. Jag skulle vilja säga att HipnoNacimiento grundligt förändrade födelseupplevelsen för både mig och barnet. Förberedelserna för de föregående månaderna tillät att när vågorna började (sammandragningar) skulle jag automatiskt gå in i ett tillstånd av avkoppling och lugn mycket trevlig. Detta är en av överraskningarna som mammorna till HipnoNacimiento tar. Vid födelsetiden är det inte nödvändigt att använda de lärda teknikerna, bara följa processen med andning. Kroppen svarar på den hypnotiska programmeringen som utövas dagligen under de föregående månaderna och du måste bara bli förvånad av lugnet och lugnet som invaderar oss.Processen började klockan elva på natten när jag sov och de första fyra timmarna var jag i sängen, avslappnad andning och sov medan jag fick vågorna, min man sov lugnt bredvid mig. Då ringde vi till läkaren för att informera honom, men i själva verket kände jag så mycket förtroende för mig själv och barnet, att jag skulle ha fött ensam, detta är en av effekterna av HipnoBirth: det ger förtroendet till mammorna.
Halv fem på morgonen anlände läkaren, han rörde inte på mig eller pratade med mig, han såg bara att barnet hade det bra med sin doppler (fetoskop). Timmar gick, jag flyttade till soffan, till skillnad från födelsen till min äldsta dotter, där jag hade gått upp och ner för trappor och tränat tillräckligt under processen, allt jag ville bara var att vara lugn i en så avslappnad position som möjligt. Lägg märke till att läkaren inte var otålig för min självständighet och stillhet, och att jag inte krävde en utforskning för att känna centimetern av dilatation, jag ler inuti eftersom jag visste att allt skulle gå perfekt.
De tolv timmarna i födelseprocessen vi ägnade oss åt att kommunicera med Salvador, vi pratade med honom, vi stödde honom och vi sa ord av uppmuntran och tillgivenhet. Och det är att när mamman är väl, lugn och avslappnad, slutar hon att vara huvudpersonen, vi alla kunde ägna lite mer uppmärksamhet åt barnet som behövde oss så mycket och vi märkte hur hon svarade på våra ord och önskemål.
Pappa var närvarande under födseln, tyst, kärleksfull, kom med förslag på lugn och avkoppling, rörde mig för att hjälpa mig släppa endorfiner som vi hade lärt oss. Klockan 9 på morgonen bröt membranen (jag bröt påsen) i ett intensivt andetag, och snart kände jag mig som att skjuta mitt barn, men det verkade som att även barnet var tvungen att stiga lite mer så jag bestämde mig för att komma in badkar. Det var två timmar som gick som fem minuter, i HipnoNacimiento lär vi oss också tidens snedvridning. De var intima ögonblick med min partner och min baby, där jag anslutit mig mycket djupt med Kärlek och jag kände mig lycklig eftersom jag kände närhet av min son.
I själva verket, på två timmar var mitt barn redo att födas, jag kom ut ur badkaret och krattade, jag andades tre gånger djupt ner, inte pressade skarpt utan andades intensivt men försiktigt, och min baby kom ner, min man fick det och vi kramade tre, jag kunde inte tro hur lätt det hade varit. Processens intensitet levde från den djupaste avslappning jag hade känt hade varit som magi. Min kropp nästa dag var full av energi, det fanns ingen fysisk eller psykisk utmattning, och med mitt en-dagers bebis i mina armar ville jag springa bort för att berätta för nyheten att det kan föda lugnt och smärtfritt.
Vi är tacksamma för Pilar för att ha tagit emot oss genom att prata om ett så spännande ämne som vi lär oss det Kvinnor har förmåga och kraft att ansluta sig till sig själva och sina instinkter för att göra födelse till ett speciellt, oförglömligt ögonblick.
