Skyddsfaktorer minskar sannolikheten för depression hos barn i närvaro av sårbarhetsfaktorer eller aktivering av denna störning. Kom ihåg att det finns flera familjerisk och miljömässiga riskfaktorer för barndepression samt individuella faktorer.
I närvaro av dessa risker finns det vissa skyddsfaktorer. Vissa är intressanta för barnet och kan inte agera på dem, men för de flesta föräldrar och miljön kan vara avgörande och gynna dessa faktorer:
- Bra humor I en vänlig och lycklig miljö är det mer troligt att barnet delar dessa känslor och är mer komplicerat att utveckla depression.
Bra vänskapsrelationer. Barn utökar gradvis sina tillgångar, och vi kan följa dem i denna utveckling.
Nära relationer med en eller flera familjemedlemmar De positiva och stabila affektiva banden som utvecklas från livets första ögonblick måste fortsätta att odlas.
- Personliga prestationer socialt värderade. I detta avseende kan vi stödja våra barn som värderar deras små framsteg och försöka få detta att hända i alla dess omgivningar (skola, familj ...).
- Träning av viss sport eller fysisk aktivitet, mycket viktigt i skolmiljön men också (och framför allt) familjen.
- Deltagande i skola / sociala klubbar eller frivilligarbete för något äldre barn.
- Normal hög intelligensnivå.
Som vi ser är de flesta av punkterna nära relaterade till förbättringen av självkänslan hos de små, till vilka vi har ägnat ett viktigt utrymme.
I alla fall bredvid dessa faktorer som kan skydda mot depression hos barn kom ihåg vikten av att snabbt upptäcka symptom som gör att vi misstänker eventuella problem att konsultera med specialist.
