Vi vet att det faktum att ett barn och små barn inte sover i en sträcka är mest normalt, men Det är inte heller konstigt att ett barn sover hela natten från en viss ålder.
Detta betyder inte att vi ska leta efter ”rättsmedel” om barnet inte sover hela natten, eftersom inte bara uppvakningarna är naturliga utan också friska. Vi har redan pratat om det ofta på bloggen.
Men har ett barn som sover hela natten brist? Ska vi väcka honom? Visst kommer du att bli förvånad över att ställa mig dessa frågor, när det vanliga (eller det som hörs mest) är att ställa motsatsen: vaknar du så mycket för att det saknas något? Vad kunde jag göra för att få honom att sova bäst?
Med tanke på detta, föräldrar oroliga för vad som inte är ett problem, kommer det en tid då det ger en viss "skam" att säga: Min son sover som en lil. Det är som politiskt felaktigt. Innan frågor som liknar "Och hur gör du det?" Man vet inte vad man ska svara på. Vi gör ingenting.
Du läser också i olika forum att fallen av små spädbarn som sover hela natten är mycket exceptionella, dessa sömniga barn är lite mindre än "konstiga", som säkert är offer för någon beteendemetod, som flyttar dem bort från föräldrar, att de "agnar" dem med en flaska eller överlämnas till sitt öde och det är därför de sover så mycket.
Och i den meningen är detta inlägg en liten anspråk på spädbarn som alla andra, friska, vårdade, älskade, som delar ett rum med sina föräldrar, som ammas, som naturligtvis sover många timmar i rad. Och vad de är inget konstigt.
Oroa dig för att ett barn sover hela natten
Och motsatt effekt kan också uppstå: när du i din miljö känner till fallet med spädbarn och barn som vaknar ofta, med att veta att det är normalt, oroar jag mig för att barnet sover hela natten och tänker att det inte är "normalt ".
Det verkar som om du väntar på att barnet vaknar för att han är hungrig, eftersom han måste suga, för att han vill ha kontakt, för att veta att vi är där tillsammans och vakar över honom. Men inget av det väcker honom och timmarna med lugn sömn går.
Jag förklarar varför jag slutar vid denna tidpunkt: mina döttrar har varit väldigt sömniga, vid fyra månader sov de redan normalt hela natten på en sträcka, och det har vid någon tidpunkt kommit till "oro", att vara intresserad av sömnmönster, att leta efter negativa effekter av att sova så länge.
Och vad har varit resultatet? Tja, jag har kommit till slutsatsen att det är normalt att spädbarn skapar mer stabila och varaktiga sömnmönster med fyra månader och sover "på en sträcka", som om de fortsätter att vakna under natten under åren.
I själva verket, när spädbarn är ett år gamla, kommer de flesta av dem, mer än 70% enligt olika studier, som den vi ser nedan, att sova under natten. Men ja det kan vara en del besvär för barn som sover hela natten, vilket vi kommer att förklara i en kommande del om detta ämne.
Resultat från studien om barns sömn "Sov hela natten"
En studie vi pratade om för några månader sedan, publicerad i tidskriften "Pediatrics", genomförd av forskare från Institutionen för psykologi och hälsovetenskap vid University of Canterbury (Nya Zeeland), drar slutsatsen att den snabbaste konsolideringen i regleringen av Barns sömn inträffar under de första fyra månaderna.
Det vill säga, om barnet tenderar att öka sömnminuterna under de första månaderna, är denna ökning mycket snabbare under de första fyra månaderna och blir långsammare efter den åldern.
Han noterar också att de flesta barn sover under natten vid två och tre månaders ålder, oavsett kriterier som används. Och enligt studiedata, vid fem månader sover mer än hälften av barnen hela natten, samma tid som deras föräldrar, från cirka 22.00 till 06.00.
Studien har titeln "Sova genom natten: Konsolidering av självreglerad sömn över livets första år" ("Sov hela natten: Konsolideringen av självreglerad sömn under det första levnadsåret") och indikerar också att i slutet av det första leveåret sov 73% av bebisarna de åtta timmarna "i drag".
I forskningen analyserades data om sömnmönster för 75 heltidsfödda barn (resultaten kunde inte extrapoleras till prematura barn) under det första leveåret, sex dagar i varje månad. Rapporterna skriven av föräldrarna till dessa barn kontrollerades med videoband från barnens sömn.
Författarna påpekade att deras studie har vissa begränsningar, till exempel att den inte var tillräckligt representativ för olika etniska och sociala klasser, eller att det fanns några föräldrar som slutade delta i den. Men deras resultat ungefär är andra publikationer om sömnmönster för barn.
Betyder dessa resultat att barn som inte har den tiden har problem? Jag blir inte trött på att upprepa nej, att det är normalt och hälsosamt att fortsätta vakna under lång tid. Dessutom kan ett barn som sov över natten sluta göra det med månaderna, och det är också normalt.
Och tvärtom, kan dessa spädbarn som sover hela natten uppge ett problem? Det vill säga, hade min oro någon grund? Vi kommer att se det nästa i en kommande post.
Foton | bfhoyt och surligirl på Flickr
Mer information | Pediatrics
I bebisar och mer | Den kontinuerliga vakenheten av midnatt, faserna av barnets sömn. Det är hälsosamt för barn att vakna på natten (del en), när sover barn hela natten?
