Vi vet att gråtande barn är deras sätt att uttrycka sig. De gråter om de är hungriga, sömniga eller kalla och gråter om de behöver att vi byter blöja. Men vid vissa tillfällen fortsätter barn att gråta trots att de har löst alla sina möjliga krav. Det händer vanligtvis på samma tid på dagen och de verkar inte ha tröst.
De är de fruktade spädbarn kolik, vilket kan förekomma hos upp till 40 procent av spädbarn. Tyvärr, trots att det är mycket frekvent, finns det ingen effektiv behandling idag, eftersom det inte finns någon tydlig orsak. Kan det vi äter under amning påverka? Låt oss börja i början ...
Vad är spädbarns kolik?
De definieras som Jag gråter mer än 3 timmar om dagen, mer än 3 dagar i veckan och i mer än 3 veckor; Vanligtvis visas gråt ungefär samtidigt, vanligtvis sent på kvällen. Kolik uppträder vanligtvis efter 2-3 veckors liv och försvinner den fjärde månaden.
Vad är orsaken till kolik?
Sanningen är att trots att det är ett mycket frekvent problem, det är inte känt exakt vad som orsakar dem. Det finns hypoteser som pekar på tarmens omogenhet och svårigheter att driva ut gaser, en förändring i tarmfloraen, hyperstimulering av barnet, ackumulerad trötthet eller ett överdrivet svar på vissa stimuli.
Hos bebisar och mer kan probiotika hjälpa till att minska spädbarns kolik hos ammande spädbarn Är kolik relaterad till amning?
Spädbarns kolik förekommer både hos spädbarn som matas med konstgjord formel och hos ammade barn, även om det i det senare är något mindre frekvent.
I en mycket liten grupp patienter, i vilka förutom kolik andra symtom är förknippade, kan dessa bero på en allergi mot komjölksproteiner och skulle dra nytta av att dessa undantas i kosten.
Och hur är det med gaserna?
De gaser som finns i tarmen kommer huvudsakligen från två vägar: från vad vi sväljer och från de som genereras i tarmen under matsmältningen av vissa livsmedel.
Låt oss gå med den första. Inuti bröstet finns ingen luft, det finns bara mjölk (detta är en grundläggande skillnad med flaskan). Så om haken är bra, barnet ska inte svälja luft. Låt oss gå vidare till den andra.
Hos bebisar och mer spädbarnskolik: hur du kan hjälpa dig att sluta gråtaFinns det något vi äter som går över i bröstmjölk och får mer gas att genereras i barnet?
Vissa livsmedel som bland annat baljväxter, kål, kål eller läsk, är kända för att generera gaser. Det har emellertid inte visats att någon mat som modern äter genererar gas (eller kolik) hos barnet.
Mjölkens sammansättning kan variera beroende på mammas diet, eftersom vi vet att smaken på mjölk är annorlunda beroende på vad vi äter; men om vi inte står inför en allergi mot komjölkprotein (som vi redan har nämnt att de är en minoritet), och i vilket fall skulle det bli förbättring genom att utesluta modersmjölken och mejeriprodukter, Vad vi äter påverkar inte barnets kolik och / eller gas.
Det har inte visats att någon mat som modern äter genererar gas (eller kolik) hos barnet.Finns det mat som ammande mödrar inte ska äta?
Under amning bör alkohol undvikas eftersom den passerar in i mjölken på samma sätt som den passerar i blodet. om vi konsumeras, måste vi vänta lite tid på att den tas bort från mjölken, vilket varierar beroende på mängden alkohol (mer, mer tid) och moderns vikt (mindre vikt, mer tid) . Som guide bör en kvinna på cirka 60 kg vänta 2,5 timmar efter att ha tagit ett glas vin.
Även om det kan tas, måste vi vara försiktiga med koffein under amningen, eftersom doser större än 300 mg kan orsaka irritabilitet, tremor och sömnlöshet hos spädbarnet.
Annars kan den ammande mamma ha en helt normal kost (hälsosam och balanserad). Vissa livsmedel, som sparris eller vitlök, ge mer smak och lukt till bröstmjölken utan att detta är ett problem (snarare en fördel), eftersom ammande barn "utbildar" sin smak till olika smaker genom mjölk.
Kan vi göra något för att lindra spädbarns kolik?
Det viktigaste är att vi vet att det är något godartat som kommer att försvinna med tiden. Att gunga barnet, amma eller suga napp, bära det, promenera i barnvagnen är några åtgärder som kan fungera.
