Oktober månad slutar och kylan verkar vara här för att stanna, så medföljer det kommer förkylningar, slem, bronkit, laryngit och i slutändan alla "itis" som är associerade med andningsorganen.
Detta gör att många föräldrar söker förebyggande snarare än att bota och söka lösningar innan problem uppstår. Det är när dialogerna mellan föräldrarna till "detta fungerar för mig" kommer och "Jag har det bra med ...", bland detta är frasen: "Jag ger inte mjölk, för det producerar slem."
Så när ett barn får förkylning eller blir sjuk, förutom att vidta lämpliga åtgärder för att lösa symptomen, många föräldrar slutar ge mjölk till sina barn. Andra, ännu mer vågade, ger dem inte ens om de är friska för att undvika det första slemet.
Verkligheten är att idag det finns inga bevis som kan bevisa att komjölk producerar slem och om det inte kan påvisas att ett sådant förhållande existerar, kan man säga att det är en myt eller en grundlös stadslegende som får många barn att inte dricka mjölk.
Mjölk och slem, tillsammans, men inte klättrade
Vad slem och mjölk har gemensamt är det de som bor med båda sakerna är barn. De första åren av barn är en kommande och pågående infektion av alla slag, i grunden för att barn är små människor vars immunsystem fortfarande är omogna och inte bara tar allt, utan de har svårt att släppa taget. Om vi lägger till detta att majoriteten idag går till daghem eller skola, har du många barn tillsammans som passerar virus som någon som passerar en boll.
Under de första åren dricker barn mycket mjölk och gör det eftersom det är en av de viktigaste livsmedlen i det skedet: det är det källa för kalcium och vitaminer (särskilt A och D) och innehåller laktos, vilket har visat sig vara ett viktigt inslag vid korrekt absorption av kalcium.
Sedan sammanfaller i tid en hög konsumtion av mjölk (mödrar, konstgjord eller ko) med ett stort antal infektioner, hosta och slem, måste någon ha gjort en av dessa absurda föreningar som slutar bli djupa och att de genererar råd hälsa ("lämna mjölken, som producerar slem") som många människor slutar följa eftersom de tror på det.
Men vi kan leva utan mjölk
Det råder mycket tvivel om bekvämligheten med att dricka komjölk eller inte göra det under de första åren många familjer har slutat ge kummjölk till barnersätter den med soja eller mandelbaserade drycker, som har lite med mjölk att göra (börjar med att det varken är mjölk eller att det till exempel inte har laktos).
Verkligheten är att ja, barn behöver dricka mjölk. Ett bevis på detta är att under de första åren tolererar vi alla (utom de som är födda med intolerans) laktos utan problem och sedan förlorar laktos, enzymer som smälter laktos. Detta beror på att vi är beredda att dricka mjölk från vår mamma och när avvänjningen är klar börjar laktaserna minska (mer eller mindre beräknas det att ett barn som inte tar ko mejeri efter ammeperioden, vid 4 år) , 90% av laktaset som jag hade när jag var yngre).
Om ett barn efter avvänjning fortsätter att ta komjölk regelbundet är det troligt att han kommer att fortsätta att producera laktas och inte bli intolerant, även om det finns 15% av människor som i vuxen ålder kommer att ha sådan intolerans (jag talar om Spanien).
Vuxna kan leva utan mjölk, som vi kan leva utan frukt, utan grönsaker eller utan bröd. En annan sak är att det är lämpligt att göra det eller att vi helt enkelt hittar källorna till kalcium och vitaminer någon annanstans. Barn, å andra sidan, behöver mjölk: Det är det första de letar efter när de är födda och det är vad de matar uteslutande under de första sex månaderna. Efter de månaderna, och även efter de fyra åren vi har nämnt ovan, är det fortfarande lika bra och lika rekommenderat.
Men läkaren sa till mig ...
Det konstigaste med saken, eller kanske inte så mycket, eftersom många medicinska råd inte är välgrundade, är det Många gånger är det läkarna och barnläkarna själva som rekommenderar att man undviker mejeriprodukter i tider med slem. Detta innebär att många barn inte dricker mjölk i en tid då de behöver mer kalcium än någonsin eftersom de växer.
Det är inte så att du inte kan leva utan mjölk, vilket vi redan har sagt att du kan, problemet är att många barn, om de inte dricker mjölk, kanske inte kan ta det lägsta nödvändiga kalcium eller dricka det och inte kunna absorbera det korrekt.
Jag upprepar: det finns inget samband mellan slem och mjölkförbrukningSå om ditt barn har boogers, dricka mycket vatten och fortsätt att dricka mjölk och äta yoghurt och ost som vanligt.
