TUPPLäNNINGEN HJäLPER BARNET ATT BEHåLLA DET HAN LäRT SIG UNDER DAGEN

Tupplurarna för spädbarn är heliga. Och om det inte är det, borde det vara det, förutom att det är friskt att återfå styrka, tuppluret hjälper barnet att behålla det han lärt sig.

Det vill säga, tuppluren är inte bara en paus på dagen för barnet att ladda, utan det är en viktig del av dess utveckling, eftersom det gynnar en avancerad nivå av lärande känd som abstraktion.

Tuppluret förbättrar kortvarigt minne

Detta sägs av en grupp forskare från University of Arizona när de studerar beteendet hos 48 15 månader gamla barn, vars hjärnor ständigt utvecklas. De säkerställer att tupplur förbättrar korttidsminneslagring hos barn mellan 1 och 3 år.

Pausa som hjälper dem att tillverka det de har lärt sig och ge utrymme för ny information. Efter en tids sömn behåller de koncepten mycket bättre.

I barn och mer, sover ditt barn fortfarande? Sju fördelar med tupplur hos barn

Studiens författare analyserade med ansiktsuttryck barnens svar på fraser som de redan hade hört tidigare. Till skillnad från bebisar som inte hade sovit, hade de som sov några timmar mellan 4 och 8 timmar efter lyssnande en bättre förmåga att hitta mönster mellan fraser, vilket visade bevis på abstrakt lärande.

Slutsatsen av studiens huvudutredare är att:

"Det vi vet är att barn oftast har MOR-sömn (snabb ögonrörelse), med tanke på vilken typ av sömn de har och hjärnans utveckling vid den tidpunkten. Och de måste sova en rimlig tid efter införandet av information till att abstrakt arbete kan äga rum. Om du inte sover inom fyra till åtta timmar förlorar du antagligen det du har lärt dig. "

Därför, och för de andra fördelarna med en vilsam tupplur, är det viktigt att upprätta en rutin för barnet att ta en tupplur varje dag ungefär samma tid, med lite dagsljus och på en bekväm plats, men inte nödvändigtvis Var din spjälsäng.

Tuppluren behöver inte bli en strid, men om vi föredrar det, förutom att vila och hjälpa barnet att återfå styrka resten av dagen, kommer det också att bidra till att förbättra hans lärande.