Under graviditeten går mödrar till möten och uppföljningskontroller för att se till att allt är i ordning och fungerar normalt. Emellertid, efter att barnet föddes, minskas dessa besök hos läkaren för att fortsätta kontrollera mödrarna drastiskt de räcker inte.
Enligt en ny undersökning konstaterades att de flesta kvinnor tenderar att glömma sig själva efter förlossningen, och det 40% av de senaste mödrarna känner sig överväldigade, oroliga och deprimerade.
Undersökningen, som genomfördes i USA av ett nätverk av sjukhus och kliniker som heter Orlando Health, analyserade upplevelsen av en grupp mödrar under det berömda "fjärde kvartalet", det vill säga de första tre månaderna efter att babyen kom.
Som förväntat och som händer med de flesta mödrar, efter vår baby och början av detta fjärde kvartal, våra prioriteringar förändras helt och all uppmärksamhet är nu på barnets hälsa och välbefinnande. Detta är normalt och en del av vår instinkt och vårt ansvar som mödrar.
Hos bebisar och mer. Verkligheten av bristen på uppmärksamhet och omsorg för mödrar i födseln, i ett inlägg som har blivit viraltMen när detta händer, händer det i många fall att vår egen hälsa som mödrar sker i slutet av vår prioriteringslista, i ett stadium där vi fortfarande behöver uppmärksamhet och vård, eftersom vår kropp just har genomgått en stor omvandling full av både fysiska och psykologiska förändringar.
Studien, där undersökningar av nyligen genomförda mödrar genomfördes, fann att mer än en fjärdedel av mammorna inte hade några hälsoplaner och inte heller visste hur eller vad de borde göra för att ta hand om det under detta skede, och att Mer än 40% av dem sa att de kände sig orolig, överväldigad eller deprimerad under de första tre månaderna efter leveransen.
Bland annat fann denna forskning också att många kvinnor har svårt att be om postpartum-hjälp, främst på grund av de förändringar de upplevde, eftersom 37% av de svarande sa att de kände sig för skämda över alla förändringar som skedde i kroppen efter leveransen, som undvek att diskutera dessa problem med sin läkare.
Varför postpartum vård är viktigt för mödrar
i Spädbarn och mer Vi har vid flera tillfällen talat om alla de förändringar som modern upplever under postpartum-perioden och hur viktigt och nödvändigt det är att ha större uppmärksamhet och vård av dem under detta skede. Det är sant barnets hälsa är en prioritering, men det måste också mammas.
Att få bättre vård under förlossningen hänvisar inte bara till fysiska förändringar i din kropp efter barnets födelse, men också till barnen psykologiska förändringar De lever efter förlossningen. Det är i detta skede när kvinnor är mer utsatta och känsliga och försöker anpassa sig till sitt nya liv som mödrar medan deras kropp och själ återhämtar sig.
Bättre uppmärksamhet under detta fjärde kvartalet, inte bara hjälper kvinnor att bättre förstå de förändringar deras kropp har (och det händer oss alla), utan också, kan hjälpa till att förebygga och upptäcka ångest eller postpartumdepression tidigt, vilket som vi har sett i andra studier, döljer en av fem nyligen förekommande mödrar att de lider.
På motsvarande sätt få tillräcklig vård under de första månaderna efter att barnet föddes, kan hjälpa till att lösa många av de problem och svårigheter som vissa mödrar har med amning, som vissa föräldrar anser kan vara en orsak till depression, på grund av en känsla som en mamma kan ha misslyckats eller att de inte kan föda sina barn.
Hos bebisar och mer Hoppa inte över besök hos gynekolog och barnmorska efter förlossningen: de är viktigaVad kan vi göra för att må bättre efter leveransen
För de flesta kvinnor är det ofta mycket svårt att be om hjälp under förlossningen, särskilt för att de är inriktade på allt relaterat till vård av deras barn, men vi måste vara medvetna om att även hälsan och känslomässigt välbefinnande hos modern är viktigt.
Att gå med gynekolog eller medicinsk personal efter förlossningen är viktigt, för med honom kan vi prata fritt om alla förändringar och tvivel vi har om vår kropp i detta skede, och vi bör inte gömma oss eller skämmas över vad som händer med oss. Det bästa är alltid att be om hjälp.
Och talar om att be om hjälp, något som också är viktigt under scenen är att ha ett stödnätverk, antingen med vår egen familj, eller hitta en grupp mödrar som går igenom detsamma under graviditeten, även det enkla gjord av Att ha någon att prata med om vad som händer kan göra en stor förändring och hjälpa oss att inse att vi inte är ensamma..
Hos spädbarn och mer är din mentala hälsa också viktig: varför du ska ta hand om det när du är mammaOm du har känslor av depression, sorg eller ensamhet, som fortsätter utöver de första veckorna efter att ditt barn föddes, prata med din läkareTja, du kan gå igenom en postpartum depression.
Och kom ihåg: vi går alla igenom samma sak och enligt en ny studie tar det oss minst sex månader att anpassa oss till moderskapet och känna oss säkra igen. Så var tålamod och vänlig mot dig själv, Kom ihåg att du också är en prioriterad och tveka inte att be om hjälp när du behöver det.
Foton | iStock
Via | föräldrar
