Jodtillskottet under graviditeten tillsattes för några år sedan joden, som rekommenderas under graviditeten och sedan under ammarna. För några månader sedan förklarade vi i Spädbarn och mer att jod i barnens kost var mycket viktigt, eftersom underskottet påverkar psykomotorisk och intellektuell utveckling. Nu har det sett det Barn drabbas av jodbrister även från graviditeten.
En studie som genomförts i Australien visar att kvinnor med något jodunderskott riskerar att få barn med grammatik, läsning och stavningsord.
För att nå denna slutsats utförde forskarna flera tester på barn som var 9 år gamla, barn till kvinnor som hade haft en mild jodbrist under graviditeten. Resultaten visade skillnader mellan 6 och 10 procent mindre än kvinnor till barn med normala jodvärden. För att vara mer specifik fick barnen till kvinnor med mild jodbrist (vi talar om ett minimalt underskott, föreställ dig om det är måttligt eller svårt) 371 poäng i testet för att stava ord och 377 poäng i grammatestet Nationell utbildning Barn till mödrar utan underskott fick 412 respektive 408 poäng.
Vår kropp behöver jod för att producera sköldkörtelhormoner, men hos gravida kvinnor och barn får den en grundläggande roll som den är intimt kopplat till barnets hjärnutveckling.
Så att det inte saknas rekommenderas konsumtion av mjölk, fisk, grönsaker och jodiserat bordsalt. Vid behov av komplettering rekommenderas, åtminstone i USA, att gravida kvinnor tar 220 mcg / dag och att kvinnor som ammar tar 290 mcg / dag. I Spanien är rekommendationerna liknande, mellan 200 och 300 mcg per dag.
Jag vet att det är ett mineral som inte uppmärksammas mycket, eftersom tillskottet med det är nyligen och eftersom det ansågs att med jodiserat salt var befolkningen ganska täckt, men vi befinner oss i ett land där många barn och vuxna har underskott och många barn kan ha en bättre total utveckling om de hade bättre jodnivåer och om deras mödrar under graviditeten hade tagit mer jod, antingen genom mat eller genom ett tillskott.
