Varför inte låta dem gråta: barns hjärnor är inte en muskel utan snarare en blomma

Under lång tid har föräldrar och lärare tänkt att spädbarns hjärnor är som en muskel, en svag struktur i början som stärks och garvas tack vare dåliga tider, hårda livssituationer, lidande ensamhet och separationer och alla dessa åtgärder som hjälper ett barn att kunna leva ensamt utan att känslomässigt bero på någon.

Det är sant att genom att göra allt för att du kan uppnå målet, att ett barn vet hur man är ensam. Problemet är att det finns en risk att barnet, förutom att veta hur han är ensam, föredrar att vara ensam, eller att han inte vet hur han ska vara i en grupp, eller uttrycka känslor, eller till och med att han inte vet så bra hur han känner dem, naturligtvis. drunkna dem för att lita på andra igen. Och som föräldrar måste vi vara mycket försiktiga med stressen hos våra små barn, för Barns hjärna är inte en muskel utan snarare en blomma.

Men barn är mycket resistenta ...

Det är sant barnen är mycket känslomässigt resistenta, och de måste vara så, för genom historien har livet varit mycket svårt för dem. Många dog unga eller såg sina syskon eller föräldrar dö när de fortfarande var små, många har varit barn som ingen har älskat, många ... Men det betyder inte att de kan uthärda allt utan att påverka deras sätt att vara och mer nu, i idag, för nu behöver de inte längre leva de svårigheter som våra förfäder levde (eller de som barn bor i fattiga länder utan att gå så långt).

Hos bebisar och mer När du vet vad som händer med obebodda bebisar låter du dem inte gråta igen

Hjärnan och stressen är inte för goda kamrater och, om ett barn är nedsänkt i en föräldrarsstil, säg, ganska intensiv, ganska auktoritär, respektlöst och poäng för dialog eller förhandlingar, svarssystem kan ändras och få stanna så länge.

Amygdala: hjärnalarmet

Försök att närma sig Dr. Bruce Banner och visa honom tills han blir arg. Vad är det? Tja, i en parakit blir den grön och stor och går under namnet "Hulk." Exakt har denna läkare ett problem med sin mandel, som är hyperexciterad och fungerar för mycket. Amygdala är larmsystemet i vår hjärna, den som sätter oss på uppmärksamhet före en fara, före ett hotfullt ljud, när vi håller på att hålla en massiv konferens, etc., är det som får oss att svettas och påskynda vårt hjärta förbereder oss för flykt eller för kampen.

Det intressanta, vad alla letar efter, är tekniken eller sättet att kontrollera det, särskilt om vi vet att miljön är säker. Exemplet på samtalet är mycket giltigt, eftersom ingen vill stå framför ett stort antal människor för att prata med hundra hjärta, torr mun och svett som blötlägger kroppen. Personen måste få förtroende, måste få resonemanget att överskrida känslorna, för att kontrollera det. Logiskt är det svårt att göra om du aldrig har hållit ett föredrag, men om du har hållit några få hjälper vanan mycket och i slutändan uppstår symtomen knappt.

De vuxna, då, Med vårt resonemang kan vi dominera vår mandel vid många tillfällen eftersom vi är medvetna om vad som är farligt och vad som inte är det. Barn, å andra sidan, har mycket mindre kunskap och mycket mindre erfarenhet och det enkla faktumet att känna sig ensam gör att de redan gråter och aktiverar dem redan. De blir stressade om de är ensamma, om du ignorerar dem, om du tar dem i en barnvagn men de vill att du ska ta dem, om de är i nästa rum och de behöver att du kramar dem, om du skriker på dem, om du behandlar dem dåligt, om du slår dem, om du straffar dem, ja ...

Hos bebisar och mer En undersökning visar varför det gråtande barnet alltid ska tas om hand

Och de har ett enormt stort problem. De vet inte hur de ska lugna mandeln, vet inte hur man andas djupt och övervinner den dåliga drinken, vet inte hur man går in på Facebook och säger ”Vilken dålig dag, för Guds skull”, och väntar på att dussintals vänner frågar ”Vad är det som är onkel?”, konto ... "De vet inte hur man öppnar frysen och zamparte en hel glass" för jag förtjänar det "och de vet inte hur de ska ringa de människor de bryr sig om för att hjälpa dem att lufta, just för de människor de bryr sig om, de som borde hjälpa dem att lugna ner, De har beslutat att ingenting händer med dem för att gråta ett tag, att de ska lära sig att sova ensamma och att det inte är vettigt att de är så beroende av dem och att ju tidigare de lär sig att inte behöva dem bättre.

Så om vi inte hjälper dem att lugna ner?

Om vi ​​inte hjälper dem att lugna ner, om vi inte stoppar stressen, om vi lyssnar på råd att låta dem gråta, vad som bara händer är att amygdala vänjer sig att aktiveras på något sätt och vad han i slutändan gör är hyperaktiv, eller vad som är detsamma, alltmer medveten om miljön, mer vaksam, att svara tidigare.

Detta översätter till barn som agerar på ett överdrivet sätt, blir rädda för saker som inte betyder något, blir överväldigade av obetydliga saker, är oroliga för allt och tappar tålamod mycket lätt.

"Redan, men de flesta barn är så," säger du mig. Och det är sant, skillnaden i detta fall är att många barn som inte har lärt sig som barn att lugna sig når vuxen ålder med många spår från den barndomen, är mer skrämmande, mer misstro, med svårigheter att uttrycka känslor eller, som jag har sa i början, att känna dem, med liten tolerans för stress och med lite tålamod.

Vad kan föräldrar göra?

Som jag antar att ingen far vill att hans son ska bli en av dem som i alla fall skriker och kastar saker på golvet eftersom han inte har någon självkontroll (vilket inte betyder att barn går ut så här, ja eller ja, för det finns barn idealiskt att leva med motgångar) hjälpa dem när de är små att lugna, hjälpa dem att rationalisera ögonblicken av stress, ge dem mening, att vara den vän som gör att du kan lufta, att vara en glass på ett halvt kilo, att vara det de behöver för att sucka och koppla av igen.

Vi kan inte skydda dem från alla ont, och vi bör inte lösa alla problem, eftersom barn behöver utmaningar, de måste prova saker och fatta beslut för att växa, men vi kan och vi måste vara där, vid deras sida, för att ge dem en hand när de behöver det, Så de känner vårt stöd. Med andra ord, i de ögonblick när de förlorar sina roller, när känslor övervinner dem och raseri, ilska eller till och med rädsla invaderar dem, måste vi vara där för att ge mening till känslor, så att de ser att vi vet hur vi kontrollerar oss själva, förstår varför de kan leva problemen på ett annat sätt och se att det där det verkar inte finnas någon väg ut, om de letar efter det med mer tålamod och ger tid.

I bebisar och mer Sju sätt att lugna ditt barns gråt

På detta sätt lägger barn till erfarenheter, lägger fram resultat, lär sig att kontrollera sig själva och fatta fler och fler beslut, att kunna möta problem och kontrollera impulser och negativa känslor. På det här sättet, när de växer upp, kommer de att vara vuxna som, inför stress och ångest, kommer att kunna möta problemen med större lugn, kunna arbeta även när press, letar efter lösningar och ljus där andra bara ser mörkret.

Problemet, som jag har sagt och antar att jag upprepar mig själv, kommer när dessa känslor inte fungerar, när vi inte hjälper dem, när de måste vara de som ska lugna dem, ibland drunkna men inte lösas. Kort sagt när de håller dem för sig själva, vilket gör den kända "bollen som växer och växer" tills den en dag exploderar, ibland utåt eller värre, ibland inåt (med symtom på depression, låg självkänsla, ...).