Många gånger har vi sagt att graviditet bara är ytterligare ett tillstånd och att det är möjligt att fortsätta med vårt liv och med allt vi brukar göra tills slutet av nio månader, detta har naturligtvis undantag, men som regel kunde vi fortsätta med vår dag för dag gör några små anpassningar av uppenbara skäl.
Detta är fallet med denna framtida mor och Nio månader gravid dansare som har fortsatt att göra vad hon gillar mest fram till slutet av sin graviditet.
Hans namn är Mary Helen Bowers och är en känd dansare som har blivit berömd på internet tack vare de fotografier hon har lagt ut på sin Instagram som visar hela hennes graviditetsprocess och hur hon har kombinerat det med dans.
Jag har upplevt hela min graviditetsprocess som något vackert och mirakulöst. Jag är så glad att vara mamma för första gången! Min instinkt har tjänat inte bara till att fånga detta speciella ögonblick, utan också att dela det med andra. Säger Bowers.
Helen har medgett att hennes dansrutiner har hjälpt henne att undvika många av svårigheterna i graviditeten och förstå de förändringar som inträffade i hennes kropp. Och så inspirerad av hans egen erfarenhet Helen har utformat sin egen träningsmetod för gravida kvinnor De vill hålla sig aktiva och fira sin kvinnlighet.
Han utbildar för närvarande Victoria's Secret-modeller och har en Beautifull Ballet-webbplats från vilken han försöker visa skönheten i denna typ av dans och föra den närmare världen av fitness och har en omfattande lista över klienter som t.ex. Natalie Portman som han tränade för sin roll i filmen Den svarta svanen.
Förresten, Helen har redan fött sin dyrbara dotter Lumina Belle.
Det är tydligt att inte alla graviditeter är lika och inte alla har en bra fysisk förberedelse under nio månader med en baby inuti. Men det som verkar förbättra obehag som uppträder under dessa månader är att hålla sig så aktiv som möjligt, alltid inom våra medel.
Jag är nyfiken på att veta hur mycket det kostade att hitta balansen för dansstegen, borde det ha varit komplicerat? Var du aktiv fram till slutet av graviditeten?
