Under de första månaderna av livet har barnets dröm inte ett etablerat mönster. Det finns ett skede, särskilt mellan fyra och åtta månader av barnet, där nattuppvakningarna är kontinuerliga och sömnen blir mycket mer avbruten.
För att hjälpa dig att övervinna dessa kontinuerliga uppvakningar måste vi först förstå hur barnets dröm fungerar för att förstå varför vaknar du på natten mer än tidigare.
Sömn är en del av barnets liv, en viktig nödvändighet som att äta eller andas. Men det är en process som utvecklas beroende på barnets fysiologiska och emotionella behov i varje utvecklingsstadium.
Barnet sover inte samma sak när han knappt är dagar gammal än sex månader eller ett år, så det är viktigt att veta hur sömn är i varje ålder och hur den utvecklas.
Vad gör jag i bebisar och mer? Han sov bra och nu vaknar han upp flera gångerDrömens utveckling
Drömmen dyker upp i förlossningen. Från den sjätte månaden av graviditeten upplever barnet redan en fas av aktiv REM (Rapid Eye Movement) -rörelse i moderns livmoder, där hon sover det mesta av tiden.
När de är födda sover de större delen av dagen, mellan 18 timmar och 20 timmar, utan att skilja dagen från natten. Sömnperioderna förkortas när de första månaderna går och barnet behöver veta mer om de stimuli som kommer från hans miljö.
Efter tre månader, mellan den fjärde och ungefär den åttonde månaden, inträffar en mycket speciell period. Du känner redan igen skillnaden mellan dag och natt. Sov fler timmar på natten och under dagen ta säkert en eller två tupplurar, de mest sömniga kanske tre.
men i detta skede blir barnets dröm mycket instabil, med mycket ofta uppvaknande, ännu mer än när han var ett nyfött barn. Och detta händer eftersom deras sömnfaser förändras.
Förstå barnets sömnfaser
Människan föds inte med samma mängd sömnfaser som han kommer att ha som vuxen. Barnets sömnmönster skiljer sig mycket från en vuxen. Barnet är fött med två faser, medan vuxna har fem faser av sömn (en REM-fas och fyra subfaser av lugn eller sömn som inte är REM).
Från födseln till 3 månader är barnets dröm bifasisk, det vill säga den har två väldefinierade faser: aktiv sömn (REM) och lugn sömn.
Aktiv sömn är den inledande fasen av sömn där barnet har ögonrörelser, avger stunder, rör sig ben eller armar, medan tyst sömn är en djupare och mer avkopplande sömn, men kortare än den aktiva fasen.
Men det är mellan fyra och åtta månader, mer troligt vid sex eller sju månader, när barnet får de saknade faserna av sömn.
Och här är springande punkten från frågan till den fråga vi ställer oss själva. Varför vaknar barnet på natten mer än tidigare? Eftersom du måste anpassa dig till de nya sömnfaserna som dyker upp.
Som allt måste du lära dig att använda dem. Drömmen blir mer varierande eftersom barnet utövar en ny form av sömn som skiljer sig från den tidigare. Nya sömnstadier dyker upp på scenen.
Dessutom bör det läggas till att det är möjligt att vakna upp mellan fas och fas, i själva verket gör vuxna det också, bara vi inte kommer ihåg. Vi täcker oss själva, vi vänder oss om och fortsätter att sova, men barnet har en högre andel lätt sömn så att mellan fas till fas är det mycket mer möjligt att vakna på natten.
Andra saker att tänka på
Drömfaserna är en biologisk och naturlig process för människan. Det vore inte hälsosamt att tvinga drömmen eller driva den eller försöka utbilda den.
Men utöver denna biologiska process som går igenom barnet från fyra månader till ungefär åtta, finns det andra förändringar som inträffar i hans liv i denna ålder som är normalt att påverka hans sömn.
Det är mycket troligt att modern ska gå till jobbet utanför hemmet och vara ansvarig för en annan person eller börja gå på daghem. Uppenbarligen kommer den nya omständigheten i ditt liv på något sätt att påverka ditt sätt att sova.
Även i denna ålder börjar barnet smaka på maten. Deras sätt att utfodra ändras, från exklusiv amning till kompletterande utfodring. Denna förändring är kritisk i ditt liv, så naturligtvis kommer det också att påverka ditt sätt att sova.
Som ni ser, Barnets dröm är mycket föränderlig och påverkas mycket genom fysiologiska, kognitiva och emotionella faktorer i deras utvecklingsålder.
Jag hoppas att du med denna förklaring kan förstå varför barnet vaknar på natten mer än tidigare. Som föräldrar är det vi kan göra bäst förstå dina behov och följa er i denna speciella process.
