Införandet av kompletterande utfodring innebär ibland ångest för föräldrar, lätt överförda till barn. För det Det rekommenderas att lunchen är en timme för att vara lugn och avslappnad. Nu kommer vi att se några tips för att få det.
Det är uppenbart att när vi möter den första gröt eller skopor är det en ny värld för första gången föräldrar, men kom ihåg, också för ditt barn. Det är därför vi måste lägga rusan åt sidan (när det är möjligt), förbereda maten i förväg och inte vänta tills barnet är hungrig.
Låt oss inte förväxla "slappna av" med att bli förvirrade, eftersom måltiderna är viktiga: vi måste vara beredda på när barnet är hungrig, för att kunna sitta tyst och mata dem. Ge dem tid att experimentera (vi behöver mycket tålamod för de första skoporna).
Helst sitter vi med barnet och uppmuntrar honom att äta genom att berätta för honom hur god maten är, prata om vad vi gör. Barn lär sig kontinuerligt om sina omgivningar, även vid lunchtid, deras kunskap om världen ökar och breddar sin förståelse för ordförråd.
När det är möjligt, låt oss mata barnet med resten av familjen, helst utan tv och med en hälsosam meny. Det kommer inte att gå för många månader tills barnet börjar äta detsamma som resten av familjen och som alltid borde vi vara ett exempel.
Erbjud barnet tillräckligt med mat för deras ålder att han kan ta sig själv och suga, "knapra", som frukt eller bröd ... Du kan prova metoden "babyledd avvänjning", sätta tillräcklig mat till hands och låta barnet välja och äta själv.
Var inte rädd för att införa nya livsmedel, variationen är smaken och barnen måste prova olika smaker, även de som vi inte gillar.
Och oroa dig inte för smulor och fläckar. Ofta räcker inte haklappen för att skydda kläderna, och vi kan sluta med den första gröt mer än en.
Skynda dig inte vid lunchtid, det är bättre att börja lite tidigare om vi måste lämna, men det är bekvämt att ha tillräckligt med tid.
Att göra mat till en tidsperiod gör saker och ting inte så enkla och roliga.
Om barnet vägrar mat eller om du märker att det är nervöst kan det vara värt att vänta lite eller underhålla honom med lite spel för att se om han uppmuntras att äta, men inte tvinga honom eftersom det kan vara värre och han kommer inte att känna att sitta nästa gång för att äta. Vi upprepar frågan om tålamod, det är viktigt att du inte överger oss.
I denna ålder fortsätter barn att dricka bröstmjölk, fortsätter att erbjuda. Du kan också börja erbjuda vatten under måltiden. Om de inte ammar, kommer du att märka att de ber om mer vatten än tidigare. Undvik i alla fall att törsta, erbjuda drycker oftare än innan du introducerar kompletterande utfodring.
Om barnet är trött eller sömnigt kan det vara bättre att skjuta upp mattiden och låta honom vila. Matning av en liten nervös och irriterad person kan göra upplevelsen till en spiral av obehag, också för föräldrar. Och vi fortsätter letar efter mat för att vara ett avslappnat och lyckligt ögonblick. Vi hoppas att du med dessa tips kommer att lyckas.
