Ett av de ögonblick som jag tyckte om när jag gick till den lilla poolen var den av ta en drink innan den sista måltiden. Och är det några småkakoren bit frukt eller a påse chips De var ett riktigt nöje att vila mellan bad och bad och kommentera dagens nyheter. Nu när den lilla flickan måste njuta av sin ålder gillar jag att gå ner till poolen lite fruktbitar att ta en drink mellan frukost och lunch. Receptet kan inte heller vara enklare: skala frukten, skär den i små bitar och servera den på en tallrik vid kanten av poolen.
Naturligtvis finns det många varianter och du kommer säkert att ha din. Till exempel är bilden som illustrerar artikeln lite mer detaljerad eftersom den kräver en tomaten gurka och a salladsdressing baserat på olja, vinäger och salt. Initiativets framgång är mycket hög och andra urbaniseringsbarn uppmuntras att dela med avkopplande ögonblick och gafflarna att sticka. Även om vi här har lagt tomat och gurka kan kombinationerna vara extraordinära, bland frukterna på sommaren och vad vi kan hitta i en färskvaruhandel är alternativen mycket höga. Och det kommer alltid att vara friskare än någon produkt som är förpackad och konserverad i plast.
Även om det är svårt ta ut barnen den piscinero eller strandmiljö kanske det kan uppnås och utnyttja det faktum att sommaren kan vara en bra tid att uppmuntra barn att delta i beredningen av sallader. Och som Macarena antydde utvecklar barn ett naturligt intresse för matlagning, vilket också ger en mycket pedagogisk upplevelse. Således kan de också känna till matets ursprung, dess egenskaper och egenskaper, säsongens produkters dygder och de grundläggande uppfattningarna om hälsosam kost.
Jag rekommenderar helt Uppmuntra barnen att dela fruktsallad med dina vänner på stranden eller i poolen och om du får dem att hjälpa dig att förbereda dem, kommer du att ha en mycket trevlig och rolig tid.
I Peques and More | Frukt, dra fördel av helgdagarna för att låta dina barn lära sig ... i köket!
Bild | Marcos López
