Barnet har redan kommit, du ville ha det ett tag, vänta på det och det är äntligen här. Du har varit med honom i några timmar, kanske några dagar, och han verkar ha rätt i bröstet, men du är inte säker. Du har en känsla av att han frågar väldigt ofta, att han inte är nöjd med skotten och du börjar tro att din mjölk inte är bra eller att du kanske producerar lite.
Nej, din mjölk är bra, mjölken för alla kvinnor är bra, så då kan det vara så att du producerar lite. Familjen börjar se dig nervös över frågan och anser också att barnet är mycket till bröstet, så de börjar ge sina råd: dricka buljonger, soppa, mandelmjölk, öl, bryggerjäst, mjölk, vatten ... vad som helst Se bättre för dig att producera mer mjölk.
Frågan är, fungerar det? Finns det mat som ökar produktion av bröstmjölk?
Hur lång är brösttiden?
Många gånger är det sensationer eller brist på information. Ett barn på några dagar kan vara på bröstet länge eftersom han somnar direkt och håller så här, helt enkelt, håller fast vid titten, gör sug då och då. Om du somnar, avskild från mamma och omedelbart frågar igen, kan det betraktas som normalt eller inte. Vad du måste se är vad du gör under dagen, för du har fortfarande ett par bilder men sover sedan lugnt ett tag mellan ett skott.
Det vill säga, spädbarn måste amma på begäran, när de vill, men om det kräver mycket, mycket, kan det vara att det går hungrigt, och om det kräver normalt kan det hända att allt går bra, men att miljön människor anser att Amma mycket.
Den konstgjorda mjölken som de flesta av våra mödrar gav oss gavs var tredje timme. Bröstmjölk, vid många tillfällen var också var tredje timme, för det var det som rekommenderades då. Nu sägs det att det är på begäran, och när barnet får välja när och hur mycket man ammar, är det svårt att säga vad som är normalt. Men så, för att skapa ett mönster, säg det Det är vanligt att barn ammar varje och en halv timme, mer eller mindre, och att det kommer att finnas skott där han kommer att fråga igen inom en halvtimme efter att ha suckat och andra där han kan vara två eller flera timmar utan att fråga.
Detta är som sagt bara en referens, ett genomsnitt. Det kommer att finnas barn som ammar oftare och är normala och andra som lämnar mer tid och också är normala. Det viktiga att veta om barnet äter bra är att veta om du pooping (de gör flera om dagen, men det måste finnas en som är relativt riklig) och väga detnaturligtvis. Viktökningen som uppstår när dagarna går är vad som säger att du suger bra.
Det finns inga livsmedel som ökar mjölkproduktionen
Låt oss säga att barnet inte går tillräckligt med vikt. Låt oss säga att jag ammar mycket ofta och att skotten blir väldigt långa, mer än en halvtimme, och att när jag skiljer honom från min mamma, börjar han gråta efter fem minuter och börjar igen.
Något misslyckas, man börjar tänka på att lite mjölk produceras och det kommer, som jag säger, råd om "ta det här, ta det andra" för att öka produktionen.
Goda avsikter, men dåliga resultat. Det finns ingen mat som får en kvinna att producera mer mjölk än hon producerar, eller åtminstone finns det inga bevis ännu.
I Spanien är det mycket vanligt att rekommendera mandelmjölk eller bryggerjäst, och vanligtvis tror folk att de fungerar. Men i andra länder rekommenderar de inte detta, utan andra livsmedel som ingefära soppa, sardiner, ärtor, torsk, etc. Även i vårt land kan det finnas variationer, eftersom det finns de som säger linser, det finns de som säger komjölk och vissa människor säger mycket vatten (vilket kan vara kontraproduktivt) eller infusioner av vissa växter.
Så mycket variation kan bara betyda en sak: antingen gör de alla något eller faktiskt ingen gör för mycket. Verkligheten är den andra eftersom det, som jag säger, inte finns några bevis på att det finns någon mat som ökar produktionen av bröstmjölk.
Vad ska vi göra om vi känner att du inte äter tillräckligt?
Tja, be om hjälp från någon som känner till ämnet. Det är inte för att minska mormödrarna och deras råd, men när det finns verkliga problem krävs verkliga lösningar, och för detta måste vi söka hjälp från barnläkaren, sjuksköterskan, barnmorskan eller amningskonsulterna, för att granska läget baby och analysera möjliga orsaker till varför barnet inte dricker tillräckligt med mjölk.
Eventuellt finns det ett dåligt grepp och det är därför sug inte är effektivt. Om sugningen inte är korrekt får barnet inte tillräckligt med mjölk, och om det inte tömmer bröstet och inte stimulerar det väl lider produktionen. Med andra ord, för en ordentlig mjölkproduktion måste det finnas en korrekt bröststimulering som tömmer bröstet i skotten.
Om barnet inte gör det kan det göras med manuell extraktion eller med bröstpump, men naturligtvis är det bäst att han gör det för att undvika detta mellansteg. Det är därför det är viktigt, mycket viktigt, att någon som känner till ämnet värderar skotten med barnet och ser om greppet är korrekt, om positionen kan lösas eller om det finns andra faktorer som kan vara involverade i mjölkproduktionen.
Och vad ska mamman äta?
Vad alla kvinnor och alla män bör äta: en balanserad kost. Näringsrika livsmedel i en balanserad diet beroende på din hunger och vätskor som släcker din törst, helst vatten.
