Även om det inte vanligtvis konsumeras i Spanien, är det mycket vanligt i andra länder. Det kan vara en av dina seder: drick mineralvatten med flaskgas. Idag vill vi svara på en fråga om gravida kvinnors hälsa: Är det tillrådligt att dricka kolsyrat vatten under graviditeten?
Beträffande mängden kalorier finns det inte i alla typer av mineralvatten. Men det finns olika typer av mousserande vatten, och den här gången måste vi titta på dess natriumhalt. Eftersom, till skillnad från icke-kolsyrat vatten, ökar många typer av kolsyravatten mängden natrium till nivåer som ibland inte är tillrådliga.
Till exempel om den gravida kvinnan lider av högt blodtryck eller ödem, bortskaffa vattnet med gas med högt natriuminnehåll, det vill säga med 200 mg per liter eller mer natrium. Om de har mindre än 20 mg natrium per liter kan de konsumeras även när hyposodiska dieter rekommenderas. Mellan 20 och 100 mg per liter mineral måste konsumtionen av det vattnet vara måttligt.
Och det är att kolsyrat vatten ibland är en av de drycker som innehåller mest natrium, så vi måste vara försiktiga om vi befinner oss i de fall som nämns ovan.
Å andra sidan, om den gravida kvinnan lider av aerofagi eller luftväxt (en av de mest pinsamma besvären i detta steg), måste hon veta att konsumtion av denna typ av vatten, liksom annan läsk, förvärrar detta irriterande symptom som är gaserna, tillsammans till gastrointestinal smärta och svullnad i buken.
Men om vi inte har gasproblem eller om vi inte har högt blodtryck eller ödem, dricker kolsyrat vatten under graviditeten en fråga om smakTill och med förgasning, det vill säga innehållet av kolsyra, stimulerar utsöndring av magsaft, så att det underlättar matsmältningen, som ibland blir svår under graviditeten.
